Воображение
"Образы фантазии живут самостоятельной жизнью". М. А. Чехов.
Представьте, что напротив вас - собака. Как она выглядит? Какое у неё настроение? Чем она занята? Спорю, вы напрягли свои глаза и свой ум, возможно, даже начали испытывать тревогу, теряясь во множестве вариантов того, какой бы вы хотели увидеть эту собаку. Это собака соседа, которую вы видите каждый вечер, возвращаясь домой, собака мечты, Балто (хоть он и был собакой лишь наполовину), Лесси, БетховенЛедиБродягаМухтарРексБаронлпрплшйааупац... Стоп. Вы упустили самый первый, мимолётный образ собаки, возникший перед вами буквально на одну долю секунды - упустили, потому что держите своё воображение под жёстким контролем ума и своих представлений, боитесь, что оно покажет вам какую-то такую собаку, которая вскроет самые тёмные уголки вашей души. Отриньте ум, поскольку воображение исходит не из него - оно в пространстве вокруг вас. Если вы представите луну, она возникнет не в вашей голове, верно? Скорее всего, вы расположите её где-то в пространстве вашей комнаты. Так почему вы цепляетесь за представления и ожидания ума? Он провёл всю работу раньше - когда контейнировал ваш опыт для того, чтобы у вас вообще было какое-то воображение, способность что-то прогнозировать и вспоминать. Теперь же вам необходимо научиться доверять своему воображению.
Воображение, как основной инструмент любого художника, не должно подчиняться сознанию и его интенциям, тем более - его страхам, или нашему прошлому опыту, или нашим желаниям. Наша основная задача - поймать тот мимолётный образ, возникший первым в ответ на заданный вопрос или поставленное условие, остановить его и начать наблюдать, позволяя ему быть таким, каким он возникает, принимая любое его отличие от наших ожиданий.
Представьте, что напротив вас - собака. Не задумываясь, ответьте: какая она? Примите ответ вашего образа фантазии, каким бы он ни был, даже если вдруг окажется, что ваша собака жёлтая и трёхглазая. Затем спросите: куда она идёт? И наблюдайте, куда этот образ фантазии захочет направиться, и разрешите ему это. Просто наблюдайте, замечайте его изменения в ответ на ваши вопросы и предложения.
Повторяйте это упражнение три раза в день, и ваша спина больше не будет болеть и ваше воображение наконец освободится. Правда в какой-то момент вы обнаружите, что для того, чтобы наблюдать за образом фантазии достаточно долгое время, необходимо ещё кое-что - развитое внимание.
Внимание
В современности, в постоянном присутствии информационного шума, в эпоху коротких видео и быстрой смены импульсов научиться быть внимательным актёром и человеком - сложно. Разумеется, упражнения, данные Чеховым, которые я не буду здесь приводить (вы всё ещё можете обратиться к его трудам самостоятельно), остаются важными и необходимыми для ежедневного выполнения, они круто прокачивают внимание - но при этом сами по себе изначально требуют воли и сосредоточенности, находящихся у современного человека в явном дефиците.
Как вывести себя из этого неудобного дефицита, не позволяющего замечать, куда подевался левый носок, что такого важного сказал ваш друг накануне вечером, какой мир на самом деле красивый - и что такого в нашем игровом партнёре, что на него нужно сейчас как-то отреагировать?
В Новой Актёрской Школе говорят:
"Игра - это внимательная жизнь".
Почему? Потому что техника предполагает развитие в себе умения выводить внимание на фон, то есть - постоянно находиться в процессе послепроизвольного внимания.
Послепроизвольное внимание - это вид внимания, который требует усилий воли только в самом начале. Затем мы вовлекаемся в процесс, и воля для удержания внимания уже не требуется.
Прокачивая это внимание, мы обретаем способность постоянно быть включёнными в здесь и сейчас, и во внешнем мире нам наконец становится интереснее, чем в своих мыслях. И вот в этом случае наше воображение освобождается.
Представьте, что напротив вас - собака. Посмотрите на свою кружку. Всмотритесь в свою кружку. Запомните свою кружку. А теперь, удерживая внимание на ней (если что, удержание внимания похоже на воображаемый лучик, который вы протягиваете к объекту внимания), отвернитесь, увидьте то, что оказалось перед вами, но внимание с кружки никуда не убирайте. Получилось? Круто. Выходите из комнаты (осторожно, можно совершить ошибку), а внимание оставьте там же, на кружке. Если получилось - идите заниматься своими делами, но не позволяйте вниманию и кружке расстаться.
Вы поймёте, что всё делаете верно, когда обнаружите, что удерживаете внимание на объекте без усилий, потому что оно ушло в фон и позволяет вам спокойно думать о чём-то ещё и делать что угодно. И такая тренировка вскоре позволит вам не только удерживать внимание сразу на нескольких объектах, но и перманентно пребывать в процессе послепроизвольного внимания. К слову, можно работать не только с реальными предметами, но и с воображаемыми; я так отстроила свои собственные Чертоги разума и теперь почти не пользуюсь заметками в телефоне - просто клею воображаемые записки на окно или развешиваю предметы-символы на большой люстре.
Вообще, внимание в технике - это не столько сосредоточенность на чём-то одном, сколько внимательное и безоценочное наблюдение - не органами чувств, а всем своим существом - за партнёром. При этом партнёром может быть кто и что угодно, от человека до пылинки, кружащейся в лучах солнца; партнёр - это объект внимания. И, будучи безоценочными и не обращаясь к своим чувствам (о чём шла речь в предыдущей статье), мы не даём оценку "нравится-не нравится", "хорошо-плохо", "красиво-некрасиво", мы отмечаем для себя какие-то качества - "весёлый-грустный", "твёрдый-мягкий", "лёгкий-тяжёлый", "пыльный-чистый", etc, - и за счёт этого остаёмся в контакте с партнёром. Мы видим партнёра.
Главное - это за-ме-чать.
Куполочек
Таким образом, используя воображение и внимание, мы можем создать наше пространство - куполочек - и оставаться в наблюдении за ним ровно столько, чтобы получилось заметить, в какого персонажа он нас превращает прямо сейчас - или превратил уже давно, сформировавшись таким, каким мы его заметили, под влиянием самой нашей жизни.
Теперь вы знаете, как использовать воображение, не препятствуя ему, и умеете удерживать внимание и на реальных, и на воображаемых партнёрах. Даже качества замечать можете. А это значит, куполочек свой увидеть вам точно не составит труда.
Встаньте в центр комнаты. Нет, ладно, сначала дочитайте, потом встаньте. Начертите на полу воображаемый круг - такой, в котором вам будет комфортно стоять. Какой он? Что внутри круга - может, трава, может, песочек, может, асфальт любимой детской площадки? Вам должно быть комфортно находиться на этой поверхности (потому что так за ней будет приятнее наблюдать). Вспомните, что пространство - это воображаемое физическое место, куда как-то вписывается наше тело. Вспомните и заметьте, каково вашим стопам стоять на той поверхности, которую вы представили. Можете даже потоптаться на ней, чтобы лучше почувствовать. Можете даже закрыть глаза, чтобы ваш реальный пол не отвлекал вас.
Если считаете, что достаточно изучили вашу поверхность, остановитесь. Затем представьте, что по краю круга начинают расти стенки - какие воображение покажет, пусть такие и будут... но лучше прозрачные. Помогите стенкам вырасти, воздвигайте их руками прямо от пола, поднимаясь выше и выше, пока ваши ладони не сомкнутся над головой. Готово! Вы не только восхитительны, но ещё и с личным пространством, которое стало для вас абсолютно очевидным, настоящим и видимым. И теперь вы можете с ним работать, как актёр или как будущий первоклассный игрок в жизнь.
На всякий случай ещё раз возвращаю вас к предыдущей статье. Дальше мы будем говорить про баланс и отказик, продолжим углубляться в актёрскую технику. И, думаю, обратим немного внимания на Театр жестокости - в качестве отвлечения от практики.
До встречи!