Привет, друзья! Выполняю просьбу своего верного подписчика Айрата Сияхнурова и пишу статью о русской бане...
НЕМНОГО ИСТОРИИ.
С незапамятных времен на Руси мылись, очищались в банях. Сначала это были бани по-черному. В таких банях у печи не было дымохода и весь дым скапливался в помещении, таким образом нагревая баньку внутри. Затем дым выпускали и обмывали стены и лавки. И можно было париться.
Первыми в баню шли мужчины. Так было заведено, там их незримо встречал старичок банщик (банный домовой)...
Со временем стали появляться бани по-белому. Помните у Высоцкого: "Затопи, ты мне баньку по-белому...".
Нельзя, конечно, говорить, что баня это чисто русское изобретение. Наверное, многие народы и племена пользовались нечто подобным. Кроме европейцев, особенно в средние века...
В интернете, как на подбор, масса статей опровергающих, тот факт, что в темные средние века Европа была грязной и немытой. А как же быть с фактами. Например, королева Испании Изабелла Кастильская, являвшаяся для всех образцом христианской добродетели, оставила в своих документах запись, где она с гордостью сообщала о том, что за всю свою жизнь мылась два раза-при рождении и в день собственной свадьбы.
А это письмо вам знакомо?
Бани на Руси были у всех. В субботу-банный день. В бане не только парились-мылись, но и лечились, и роды принимали. После парилки с удовольствием бросались в снег, или окунались в прорубь.
Есть немало описаний заезжих иностранцев тех лет об этом русском обычае-париться в бане и с азартом хлестать себя веником. Их изумлению не было предела-надо же так себя истязать...
ПОЛЬЗА И ВРЕД БАНИ.
ПОЛЬЗА:
- тренировка легких и сердечно-сосудистой системы
- закаливание организма. Перепады температур повышают сопротивляемость иммунитета к инфекционным заболеваниям.
- выведение токсинов. потовые железы работают в активном режиме и выводят неблагоприятные продукты обмена веществ.
- профилактика заболеваний суставов. посещение бани несколько раз в месяц, может помочь оградить себя от артритов и радикулита, болезней почек и суставов, проблем с мочеполовой системой и печенью.
- снятие утомления и расслабление мускулатуры.
- положительное влияние на обменные процессы: водно-солевой обмен, на образование витаминов, тканевых гормонов, ферментов.
А самое главное: получаешь кайф от этой приятной во всех смыслах процедуры! А как приятно попить пивка с друзьями апосля...
ВРЕД И ОГРАНИЧЕНИЯ.
Должно быть разумное ограничение по времени нахождения в парилке. Если у вас есть хронические заболевания внутренних органов, сердечно-сосудистой системы, гипертония, диабет, кожные заболевания лучше отказаться от похода в баню. Или по крайней мере посоветоваться с врачом.
В случае ОРВИ и гриппа воздержитесь от банных процедур, если у вас повышенная температура тела.
Не совмещайте тепловые процедуры с алкоголем. Баня расширяет сосуды и алкоголь тоже. Это может быть опасно для организма.
ИЗ СВОЕГО ОПЫТА.
Я рос в Молдавии и не видел во дворах бань. Городские бани были, конечно. Но это не то...
По окончании средней школы уехал к своему деду по материнской линии Андрею Касаткину. Жил он в своем небольшом доме на окраине Усть-Каменогорска. Это восточный Казахстан. У него была своя банька в конце огорода. Небольшая, но все как положено. Деревянная, с предбанником и парилкой. Все обшито деревом и из дерева сделано. Печку топить надо дровами. Рядом-каменка с округлыми камнями. Камни раскаляются, плеснешь на них воду ковшиком-облако пара. Печь топят в бане, пока температура не станет градусов 40-60.
Дед чуть ли не через день предлагал мне сходить в баню. Мне нравилось. В предбаннике разденешься, зайдешь-а там тепло-горячо, но не чрезмерно. В тазике лежат размокшие в горячей воде пара березовых веников. А какой духман от них по всей парилке. Посидишь несколько минут, плеснешь воды на камни-пошел пар, и начинаешь себя неспеша обхаживать веничком: по плечам, по спине, по ногам. Красота!
Иные люди предпочитают вначале слегка помыться, а потом уже париться.
Те, кто любит погорячее поддать парку, обязательно на голову надевают шапку банную (войлочную) и рукавицы. Что интересно-лицо и легкие терпят пар, а руки обжигает, когда начинаешь орудовать веником...
Моя девушка, поскольку мы с ней стали жить вместе, повезла меня знакомить с родителями. Жили они в горняцком поселке в 20 км от города. Приехали, познакомились. Частный дом, небольшой но и не маленький, во дворе банька. В которую меня позвал тесть. Баню уже натопили, веники запарили. Все чин-чинарем. Тесть меня немного побил веничком, и я его тоже. Он как-то по быстрому обмылся. Сказал, мол, ему достаточно, а ты еще посиди-попарься. И на прощание щедро плеснул воды на каменку, а сам раз-и за дверь. Мощное облако пара набросилось на меня, обжигая всего. Я, не будь дураком, упал на пол, подполз к двери и приоткрыл ее. Вот он-спасительный свежий зимний воздух. Как я ему был рад...
В общем, друзья: КОТОРЫЙ ДЕНЬ ПАРИШЬСЯ, ТОТ ДЕНЬ НЕ СТАРИШЬСЯ.
На сегодня достаточно. Спасибо, что прочитали до конца.
Комментируйте, делитесь своим опытом.
Подпишитесь. Ставьте лайки.
Всем добра и долгих лет жизни!