Продолжаю отчитываться о том, как мы с подружкой решили похудеть к лету. Мы решили: она худеет, а я.... А вот у меня все не слава богу и сейчас об этом подробненько вам расскажу Итак худеем мы с начала марта. Она на ограничении калорий до 1200 в сутки, я с помощью фитнеса. Прошел уже месяц и результаты есть у обеих. НО! Победила за первые 30 дней нашего эксперимента - диета! Вот скрины предыдущих взвешиваний начиная с первого мартовского: Она за месяц потеряла - 2 кг, 85 гр. Я - 2 кг, 100 гр. Нормальные результаты....Не быстро, не медленно, без резких потерь воды и мышц, ибо вода и мышцы быстрее покидают организмы зрелых людей, чем топятся жиры. Опять же надо учитывать, что жир легкий но объемный, его отвес в начале похудения, относительно достоверно, можно проследить только по тому, насколько тело становится подтянутым и в какую одежду меньшего размера получается влезть. Я спокойно влажу в 50й размер, хотя раньше носила и 56, 54 и 52. Мне есть с чем сравнивать. Хотя от 50го р
Публикация доступна с подпиской
Лично о личномЛично о личном