Гид по кислотам для лица: от А до Я

1. Мягкие кислоты (для начинающих)

Молочная кислота (AHA)

• ✔️ Увлажняет и мягко обновляет
• 💧 Концентрация: 5-15%
• 🧴 Формы: тоники, сыворотки, кремы
• ⚠️ Обязателен SPF!

Миндальная кислота (AHA)

• ✨ Осветляет пигментацию
• 🌸 Концентрация: 5-15%
• 🧪 Пилинги нужно смывать

PHA (глюконолактон)

• 🌿 Для сверхчувствительной кожи
• 🛡️ Антиоксидантный эффект
• ☀️ Не повышает фоточувствительность

2. Кислоты средней силы

Гликолевая кислота (AHA)

• 🔥 Самая популярная из AHA
• ⏳ Уменьшает морщины за 4-8 недель
• 🚫 Не сочетать с ретинолом

Салициловая кислота (BHA)

• 💥 Лучшая для жирной кожи и акне
• 🕳️ Проникает в поры
• 2% - золотой стандарт концентрации

Азелаиновая кислота

• 🌈 Универсал (акне+пигментация)
• 🏥 15-20% - рецептурные формы
• ❤️ Безопасна при розацеа

3. Профессиональные пилинги

TCA (трихлоруксусная кислота)

• 💉 Только в клинике!
• 🔬 10-35% концентрация
• 🏆 Лидер по стимуляции коллагена

Феноловый пилинг

• ⚠️ Самый агрессивный
• 🏥 Требует реанимации кожи
• 💰 Только для серьезных проблем

4. Специальные кислоты

Яблочная + винная + лимонная

• 🍋 Комплексное осветление
• 🌟 Усиливают друг друга
• 🧪 Часто входят в готовые коктейли

Как использовать?

1. Начинайте с 1 раза в неделю
2. Всегда тестируйте на небольшом участке
3. Не смешивайте разные кислоты
4. SPF - обязательно!

Для какого типа кожи что выбрать?

• Сухая: молочная + PHA
• Жирная: салициловая + азелаиновая
• Возрастная: гликолевая + TCA (у косметолога)
• Чувствительная: PHA + миндальная

P.S. Какие кислоты уже пробовали? Делитесь опытом в комментариях! 💬