Привет, драгоценные!
Сегодня у нас важный разговор)
Знаете эти все советы "займись собой, и мужики сами прибегут"? Ага, расскажите это маме с двумя детьми, особенно если один из них - особенный ребёнок! Когда твой день расписан по минутам, и ты еле доползаешь до кровати, какое там "займись собой"!
И всё же... Я прошла этот путь. От "кому я нужна с двумя сыновьями" до "ого, оказывается, я всё ещё женщина!" И сегодня делюсь своими лайфхаками - простыми, рабочими, проверенными на себе.
1. Перестань быть грушей для битья своей судьбы
Я долго жила с установкой "кому я такая нужна". Мать-одиночка с особенным ребёнком - это же клеймо на всю жизнь, да?
НЕТ. Нет, дорогая! Это не клеймо, это часть твоей жизни. Но не вся твоя жизнь!
Да, детей не спрячешь. Да, забот с ними выше крыши. Но ты - это не только мама. Ты - женщина со своими желаниями, мечтами, и правом на счастье.
Первый шаг - прекрати себя накручивать. Выкинь из головы эти "никому не нужна", "кто на меня посмотрит". Это враньё, которое крутится у тебя в голове. Выключи этот сценарий!
2. Прокачай своё "я могу"
Когда мой младший сын получил диагноз СМА, я думала - всё, жизнь кончена. Какие отношения, какая любовь?! Выжить бы...
Но знаешь что? Именно эта ситуация сделала меня СИЛЬНЕЕ. И именно эта сила притягивает нормальных мужчин!
Что делать:
- Начни маленькими шагами. Ты смогла организовать лечение ребёнка? Значит, сможешь и свою жизнь наладить.
- Запиши свои победы. Все-все-все! От "сегодня не забыла про обед" до "нашла лучшего врача в городе".
- Помни: ты справляешься с тем, с чем многие бы просто сбежали. Это делает тебя особенной!
3. Не прячься за детьми
О, как я это обожала! "Я не могу пойти, у меня дети". "Я не могу надеть это платье, я же мать". "Я не могу встречаться, у меня особенный ребёнок".
Дети - это часть тебя, но не щит от жизни!
Что делать:
- Перестань использовать детей как оправдание. Хочешь отказаться - просто откажись.
- Раздели понятия "я-мама" и "я-женщина". Это разные роли, и обе важны!
- Начни говорить о себе в первом лице. Не "мы с Петей", а "я".
4. Найди своё племя
О, как же это важно! Когда я осталась одна с двумя детьми, мне казалось, что весь мир крутится вокруг семейных пар.
Но потом я нашла таких же мам, как я. Мы вместе гуляли с детьми, устраивали посиделки, когда малыши спали, помогали друг другу. Классные, развитые культурно и духовно женщины в итоге и привели меня туда, где я спустя время и встретила моего нового мужа!
Что делать:
- Найди группы поддержки для родителей, особенно если у тебя особенный ребёнок.
- Не бойся знакомиться на детских площадках и в поликлиниках.
- Расскажи друзьям, что ты готова к знакомствам. Сарафанное радио работает!
5. Преврати проблему в суперсилу
Когда я впервые сказала новому знакомому, что у меня особенный ребёнок, я ждала, что он сбежит. Но его ответ удивил меня: "Это значит, что ты особенная мама."
И я поняла: то, что я считала своим минусом, может быть плюсом. Ведь не каждая женщина справится с тем, с чем справляюсь я каждый день!
Что делать:
- Не скрывай свою ситуацию, но и не начинай с неё знакомство.
- Говори о своём особенном ребёнке с гордостью, а не с жалостью к себе.
- Помни: мужчина, который испугается твоей жизни, не твой мужчина. Точка.
6. Научись принимать помощь
Ой, как же мне было сложно с этим! Я привыкла всё делать сама, тащить на себе, быть Супермамой.
Но знаете что? Мужчины любят помогать. Им нужно чувствовать себя нужными. И когда я наконец научилась говорить "да, помоги мне", всё изменилось!
Что делать:
- Начни с малого. Попроси донести сумку, открыть дверь.
- Учись говорить "спасибо" вместо "я бы и сама справилась".
- Помни: принимать помощь - это не слабость. Это мудрость.
7. Найди время для себя (да, это возможно!)
"Где мне взять время на себя, если я круглые сутки с детьми?" - спросишь ты. А я отвечу: если не найдёшь, сойдёшь с ума.
Я начала с 15 минут в день. Просто 15 минут тишины, когда дети спали. Потом стала просить маму посидеть с ними пару часов в неделю. Потом нашла волонтёров, которые помогали с особым ребёнком.
Что делать:
- Используй каждый момент, когда дети спят или заняты.
- Договорись с другими мамами о взаимовыручке.
- Не бойся просить о помощи родственников, друзей, соседей.
- Обратись в центры поддержки семей с особыми детьми - часто там есть программы передышки.
8. Обновись (и это не про шоппинг!)
После пары-тройки лет в старых платьях я забыла, как выглядит нормальная одежда. А когда надела джинсы вместо привычных домашних лосин, мой старший сын сказал: "Мама, ты что, на свидание собралась?"
И я поняла: пора меняться. Не для мужчин - для себя!
Что делать:
- Выброси (или отложи) растянутые футболки и лосины с пузырями на коленках.
- Найди свой простой, но симпатичный стиль. Мне помогли базовые вещи, которые легко сочетать.
- Найди время на уход за волосами, руками и лицом.
- Никогда не экономь на хорошей обуви, белье и духах.
- Помни: дело не в брендах и не в деньгах. Дело в самоощущении!
9. Ищи возможности для знакомств везде
Я встретила своего мужа в церкви. Да, в церкви! Кто бы мог подумать?
А моя подруга познакомилась со своим будущим мужем в больнице, где лежал её сын. Он был врачом в соседнем отделении.
Возможности вокруг нас, нужно только открыть глаза!
Что делать:
- Не зацикливайся на сайтах знакомств (хотя и они работают).
- Ходи туда, где тебе интересно: выставки, лекции, концерты.
- Не бойся заговорить первой. Это не 15 век!
- Проси друзей о знакомствах. Пусть знают, что ты в поиске.
- Просто общайся с людьми. Когда у тебя в глазах нет жадного поиска, мужчины притягиваются САМИ!
10. Проверяй, проверяй и ещё раз проверяй
Когда ты мама, особенно мама особенного ребёнка, права на ошибку у тебя нет. Нельзя притащить в дом кого попало.
После нескольких неудачных свиданий я разработала свою систему проверки.
Что делать:
- Наблюдай, как он говорит о своей маме и своих бывших.
- Смотри, как реагирует на детей на улице или в кафе.
- Рассказывай понемногу о своей ситуации - резкое "бегство" после таких разговоров говорит о многом.
- Доверяй своей интуиции. Она твой лучший друг!
- И самое главное - знакомь с детьми только того, в ком уверена на 200%.
И напоследок: счастье возможно!
Знаешь, что я поняла после всего, что прошла? Счастье возможно для КАЖДОЙ мамы. Даже для той, у которой особенный ребёнок. Даже для той, которая потеряла надежду.
Я прошла через невероятные трудности: потеряла мужа, узнала о страшном диагнозе сына, выживала как могла. Но сейчас я счастлива в новых отношениях.
И ты можешь быть счастлива. Не "несмотря на", а "вместе с" твоими детьми.
Начни прямо сегодня. Прямо сейчас. Посмотри в зеркало и скажи: "Я не просто мама. Я женщина. И я достойна любви."
И это будет правдой. Потому что так и есть! 💖
Обнимаю вас! Вы не одни в этом пути!
А если захочется поделиться, напишите, что вы думаете по этому поводу? Делитесь в комментариях своими историями и лайфхаками!
И если статья вам откликнулась - ставьте палец вверх и
Подписывайтесь на мой канал 💖здесь много полезной информации для вашей жизни.
- Также вы можете сделать вклад в лечение моего сына Ярослава, и в развитие моего канала, нажав кнопку ПОДДЕРЖАТЬ.