Итак, вы выбрали для себя минимализм, или жизнь на минималках. Или симпатизируете минималистской философии, присматриваетесь и примеряетесь. Сразу определяемся с понятиями: жизнь на минималках – это не добровольная нищета. Никто не потребует распродавать или раздаривать свое имущество. Вы сами определяете для себя рамки и границы спокойной, комфортной и самодостаточной жизни. Разумная достаточность – вот что следует поставить во главу угла.
Минимализм подразумевает спокойную, размеренную, лишенную рывков и гонок жизнь. Простая жизнь – это не только избавление от копившегося годами беспорядка в доме. Это очищение и пересмотр основных жизненных устоев и принципов. Избавление от хаоса в мыслях, привычках и рабочем графике. Снижение жизненного темпа. Предстоит многое сделать – например, сбросить с себя ощущение тотальной перегруженности. Убрать эту довлеющую каменную плиту. Но помните: эта плита появилась не просто так. И перегруженность возникла отнюдь не сама собой – ей предшествовали ваши не совсем правильные действия и поступки. Хотели как лучше: зарабатывать больше, быть в трендах, не хуже других. Только с каждым днем увязали всё глубже, запутывались сильнее и сильнее… и в конечном итоге осознали это. Чувствуете, что выдыхаетесь, энергия на исходе, батарейки срочно надо подзарядить – попробуйте замедлиться, прийти к более осознанной и разумной жизни. Жизнь на минималках – вполне возможно, это ваш единственно возможный выход.
Смело идите вперед. Минималистом нельзя стать по мановению волшебной палочки. Вот 12 вещей, на которые стоит обратить внимание.
Уйдите от общества потребления. Оно так и намекает – работай больше, чтобы зарабатывать больше. Много зарабатываешь – больше тратишь. Никто не против благосостояния, только зарабатывание денег иногда порождает порочный круг. Многие из нас в процессе зарабатывания приобретают стресс, выход из которого видят в неуёмном шопинге. Скорее открыть приложение маркетплейса, пополнить корзину десятком новых покупок. Покупки – это не всегда плохо, но дело даже не в покупках, а в самой потребности потреблять. Упрощенная жизнь начнется ровно тогда, когда вы откажетесь от автоматических, импульсивных покупок. Вещи начнут приходить в ваш дом осознанно, по необходимости.
Не старайтесь быть для всех хорошим. Всё равно не станете! Равно как и не сделаете всех вокруг счастливыми. Любые попытки продвинуться в этом направлении только истощат и вымотают. Минимализм уважит ваши границы, нормы и принципы. Да, возможно, кого-то вы и разочаруете. Только начнете отдавать себя людям, которые всегда поймут и оценят.
Умейте говорить «нет». О, эта боязнь разочаровать, обидеть, показаться неучтивым, неблагодарным! И мы запутываемся всё дальше, увязая в обязательствах, которые упорно тащат на самое дно. Говорим «да» из чувства долга, вины, даже ответственности. Однако следует уметь отказывать. Следует быть готовым к любым неприятным разговорам – особенно когда на кону ваши принципы, устои, наконец, личное счастье. Умение говорить «нет» даст вам самое главное – запас прочности. Это не эгоизм, отнюдь. Это необходимость, это вопрос вашего выживания.
Не старайтесь быть в трендах. Петь в общем хоре всегда легко и приятно. Одеваться как все. Слушать музыку как все. Думать как все. Ездить на популярных «типовых» марках авто. Доставать гаджеты уважаемых брендов. Короче, быть повсюду «своим» - ведь не любят у нас белых ворон. Однако всегда и везде отстаивайте свою индивидуальность. Будьте собой. Имейте свое мнение. Простая жизнь строится не на моде, а на долговечности.
Не сравнивайте себя с другими. Ибо любое сравнение почти всегда выходит не в вашу пользу. А ведь кто-то на стороне сравнивает себя с вами – и чувствует себя точно так же. Всегда сосредоточивайтесь не на том, чего не хватает, а на том, чего уже достигли, что у вас есть здесь и сейчас. Жизнь, которую вы строите, не должна быть калькой с чьей-то другой жизни. Стройте свое. Примеры важны, а на ошибках учатся.
Не имитируйте востребованность и занятость. Сегодня принято жить на ходу, на лету и на бегу. Нет свободного времени, разрывается телефон – значит ты в обойме, востребован и значим. Бездействие зачастую приравнивается к лени. Однако, как бы ни были заняты, оставляйте свободными окошки. Для тех, кого любите, кто любит вас. Это важно.
Уходите от многозадачности. Про многозадачность талдычат PR-менеджеры. Им можно, они начитались разных методичек и наслушались коучей. Но природы не изменить: когда гонишься сразу за несколькими зайцами, не поймаешь ни одного. Расставляйте приоритеты и спокойно занимайтесь главной, самой значимой работой.
Не отвлекайтесь на смартфон. Да, мы современные люди. Только постоянные уведомления, то и дело приходящие на смартфон, отвлекают от работы, не дают сосредоточиться. Отключайте всё ненужное. Разгружайте мозг, не давайте ему вскипать. Ответите друзьям в удобное для вас время.
Следите за здоровьем. Минималисты могут похвастаться главным ресурсом – временем. Используйте появившееся время. Пройдите диспансеризацию, подлечите запущенные заболевания. Займитесь собой. Запишитесь в спортзал, практикуйте вечерние пробежки или прогулки.
Отпускайте ненужные вещи. Иными словами, расхламляйтесь. Не держитесь за старый и ненужный хлам. Не переживайте, он не потребуется – ни завтра, ни через год. Избавление от ненужного даст передышку.
Не живите по инерции. Рутина может быть полезной, но далеко не всегда. Спросите себя: довольны своей жизнью? Отвечает ли ваша нынешняя жизнь, то, что вы делаете изо дня в день, вашим личным ценностям и приоритетам? Совет: верните скорее смысл в свою жизнь.
Больше – не значит лучше. Не попадайтесь в ловушки общества потребления. Полный дом вовсе не синоним личного счастья. Живите осознанно. Живите своей жизнью. Живите просто, спокойно, в ладах с самими собой.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы регулярно узнавать еще больше интересной и полезной информации!
