💄✨ Моя бьюти-рутина: чем пользуется косметолог каждый день

Привет, солнышко! ☀️ С тобой снова я — Римма, косметолог, которая не просто делает процедуры, а и сама живет бьюти-уходом каждый день. И да, я тоже устаю, забываю нанести SPF (иногда 😅), но стараюсь держать рутину в фокусе.

Сегодня расскажу, чем я пользуюсь каждый день, как выстраиваю уход, и поделюсь своими лайфхаками. Без лишнего пафоса — всё по-честному, как для подружки 💕

☀️ Утро: проснулась — увлажнилась

Утро — это не про жёсткие чистки и кислотные атаки. Это про мягкое пробуждение кожи 🌸

1. Очищение

• Гель с пробиотиками или аминокислотами (мягкий, не до скрипа)
• Иногда просто вода — если кожа не загрязнилась за ночь

2. Тоник или эссенция

• Без спирта, с ниацинамидом, пантенолом или алоэ
• Просто похлопываю руками, не жалею

3. Сыворотка

• Утром чаще всего — с витамином С (сияние, защита от стресса и солнышка)
• Иногда антиоксидантный коктейль с феруловой кислотой и ниацинамидом

4. Крем

• Лёгкий, увлажняющий, с керамидами и/или гиалуронкой
• Для глаз — отдельный (хотя можно и тот же, но я люблю «особенный» 🙈)

5. SPF

• 50+, всегда. Даже зимой. Даже дома у окна. Даже если пасмурно 🌧️
• Люблю текстуру флюида — не липнет, не блестит

📌 Утро — это заряд энергии и защиты. Никаких тяжёлых текстур, только забота.

🌙 Вечер: очищаемся и восстанавливаемся

Вечер — это время, когда кожа говорит: «Фууух, наконец-то!» 😅 И мы начинаем восстановление!

1. Двойное очищение

• Сначала гидрофильное масло или бальзам — снимаю SPF и макияж
• Потом гель или пенка — уже очищаю кожу «по-настоящему»

2. Тоник/эссенция

• Как и утром — для увлажнения и подготовки

3. Активный уход (по дням недели):

• Пн/Чт — сыворотка с кислотами (PHA, салициловая, миндальная)
• Вт/Сб — ретинол (низкая концентрация, постепенно увеличиваю)
• Ср/Вс — увлажняющий уход, без активов (кожа тоже хочет отдых!)

4. Крем

• Более плотный, с пептидами или скваланом
• Для глаз — тоже питательный, особенно зимой

🛏️ Вечером я всегда включаю лампу с тёплым светом, беру любимый ароматный крем и делаю мини-массаж лица пальчиками. 3 минутки — а ощущение, как после спа!

🧖‍♀️ Еженедельный уход (ритуалы красоты)

1–2 раза в неделю:

• Маска с глиной — на Т-зону
• Увлажняющая или тканевая — когда хочется побаловать
• Пилинг — лёгкий, домашний, с кислотами
• Массаж гуаша или роллером — особенно, если отёчность

🫶 Эти ритуалы — не просто про кожу. Это про заботу, любовь, паузу в потоке дня.

🧴 Мои любимые компоненты

• Ниацинамид — за выравнивание тона и баланс
• Салицилка — за чистые поры
• Гиалуронка — за гладкость
• Пантенол — за комфорт
• SPF — за всё!

👩‍🔬 Важно: я не сижу на одном бренде. Подбираю продукты по составу, не по «модности». И учу этому клиентов.

💬 Частые вопросы:

Можно ли упростить рутину? Да! Главное — очищение, увлажнение, защита. Всё остальное — по ситуации и желаниям.

А если лень? У всех бывает. В такие дни — мицеллярка, крем, спать. Но лучше — хоть минимальный уход.

А декоративка? Немного — BB-крем, кремовые румяна, брови. Кожа, когда здорова — не требует маскировки ✨

💖 Итоги:

• Уход — это не обязаловка, а любовь к себе
• Слушай кожу: сегодня ей хочется крема, а завтра — просто отдыха
• Не сравнивай себя с блогерами: у всех кожа разная (и у всех есть поры!)
• Ищи не идеал, а комфорт

Моя рутина — это мой маленький остров спокойствия среди беготни. Надеюсь, вдохновила тебя создать свой 🫶

Обнимаю, твоя Римма 💋