Вкусный, сытный салат на каждый день. Ингредиенты: Куриное филе 200 гр Зелёный лук 100 гр Укроп 100 гр Фасоль 300 гр Корейская морковь 200 гр Соль, перец, специи Майонез Подготовка куриного филе: Подготовка ингредиентов и сборка салата: Подписаться на канал 👇 @prostaja_eda Канал влогов 👇 @Таня Life_Vlog
Вкусный, сытный салат на каждый день.
Ингредиенты:
Куриное филе 200 гр
Зелёный лук 100 гр
Укроп 100 гр
Фасоль 300 гр
Корейская морковь 200 гр
Соль, перец, специи
Майонез
Подготовка куриного филе:
- Моем, обсушиваем, солим, добавляем специи (чёрный перец и копчёную паприку).
- Натираем филе специями и выкладываем на пергаментную бумагу.
- Нагреваем сковороду без масла, обжариваем филе в пергаменте на среднем огне по 6-7 минут с каждой стороны.
- Убираем филе со сковороды и даем остыть.
Подготовка ингредиентов и сборка салата:
- Нарезаем зелёный лук и укроп, добавляем красную консервированную фасоль, промытую под холодной водой.
- Добавляем корейскую морковь и нарезанную соломкой или разобранную на волокна куриную грудку.
- Выкладываем все в салатник, добавляем чёрный перец и соль по вкусу, заправляем майонезом и перемешиваем.
Салат готов! Приятного аппетита!
Подписаться на канал 👇
Канал влогов 👇