Целлюлит — не проблема веса, а состояние подкожной жировой ткани. Именно поэтому «апельсиновая корка» может появиться даже у стройных девушек. Причины разные: малоподвижный образ жизни, гормональные изменения, питание, стресс. И хоть целлюлит — это норма для большинства женщин, с эстетической точки зрения многие стремятся от него избавиться. Один из самых эффективных способов — курс антицеллюлитного массажа.
Что даёт антицеллюлитный массаж?
Антицеллюлитный массаж — это не просто поглаживания, а целенаправленное воздействие на проблемные зоны. Он помогает:
- улучшить кровоток и лимфоотток;
- уменьшить отёки;
- активизировать обмен веществ в тканях;
- подтянуть и выровнять кожу;
- снизить объёмы тела в зоне бёдер, живота, ягодиц;
- улучшить общее самочувствие.
Эффект становится заметным уже после 3–4 сеансов, но стойкий результат достигается после полного курса — обычно это 8–12 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей.
Массаж бёдер, ягодиц и ног: особенности и эффект
Чаще всего целлюлит проявляется на бёдрах и ягодицах — именно здесь формируются застои жидкости и жировые отложения. Антицеллюлитный массаж в этих зонах помогает:
- разбить плотные жировые комки;
- уменьшить проявления «апельсиновой корки»;
- улучшить тургор кожи;
- активизировать выработку коллагена и эластина.
На ногах процедура также помогает справиться с отёками, ощущением тяжести и усталостью, особенно если вы много времени проводите на ногах или, наоборот, сидите.
Антицеллюлитный массаж тела: в чём сила?
Комплексное воздействие на всё тело — отличный способ улучшить лимфоток и ускорить метаболизм. Процедура:
- помогает избавиться от токсинов;
- усиливает микроциркуляцию крови;
- улучшает общее состояние кожи;
- повышает мышечный тонус и снижает стресс.
Ручной и аппаратный массаж: что выбрать?
В клиниках могут предложить:
- Ручной массаж — это индивидуальный подход, когда специалист подбирает технику в зависимости от состояния кожи и ощущений клиента.
- Аппаратный массаж — с применением специальных приборов, которые работают глубже и интенсивнее. Это может быть вакуумный массаж, LPG, ультразвук и другие методы.
Иногда для достижения наилучшего результата эти техники комбинируются.
Как подготовиться к процедуре?
Перед сеансом желательно:
- принять душ или ванну;
- сделать лёгкий пилинг;
- не есть за 2–3 часа до массажа;
- избегать активных тренировок перед сеансом.
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, особенно если у вас есть хронические заболевания или варикоз.
Показания к массажу
Антицеллюлитный массаж рекомендуется, если вы заметили:
- потерю упругости кожи;
- бугристость и «апельсиновую корку»;
- застои жидкости, отёки;
- снижение чувствительности кожи в отдельных зонах;
- локальные жировые отложения, особенно на животе, бёдрах, ягодицах.
Когда массаж противопоказан?
Есть состояния, при которых от массажа стоит отказаться:
- острые инфекции, воспаления, температура;
- варикоз, тромбоз, серьёзные сердечно-сосудистые заболевания;
- кожные заболевания, аллергии, повреждения кожи;
- беременность и период лактации;
- онкология, психические расстройства;
- менструация (для зоны живота и поясницы).
Как достичь максимального результата?
Антицеллюлитный массаж — это важный шаг, но не единственный. Чтобы результат был выраженным и стойким, стоит подключить:
- сбалансированное питание;
- достаточное потребление воды;
- регулярные физические нагрузки;
- уход за кожей дома (скрабы, обёртывания).
В идеале, курс массажа проводится 2–3 раза в год, особенно в весенне-летний период, когда хочется чувствовать себя уверенно в открытой одежде.
📍 Если вы ищете профессиональный подход, индивидуальный подбор техник и результат, который радует не только на фото — приходите на антицеллюлитный массаж в “Ева Клиника” в Ставрополе.
Информация в статье представлена в ознакомительных целях и не заменяет консультацию специалиста. Перед прохождением курса антицеллюлитного массажа рекомендуем обратиться к врачу или косметологу для оценки противопоказаний и составления индивидуального плана.