Докатилась я, совершенно точно, колобоком — румяным боком. И вот уже вторую неделю подряд не укладываюсь в график похудения, отстала уже на 1,2 кг. А впереди лето )))
Сегодня весы оказались особенно предательскими — я переносила их с места на место в надежде хоть 100г меньше увидеть. Но нет. Диагноз окончателен и бесповоротен:
В чате оправдывалась: стресс, ветрянка, мало подвижности и вообще, я с утра уже побывала на пикнике и натрескалась там от души… А еще раф с соленой карамелью — кем надо быть, чтобы перед ним устоять? У меня нет таких суперспособностей 😅
Но все это лирика, а факт остается фактом: 63,2кг.
Обидно, прям капец!
С другой стороны, это хорошая мотивация. Мне не понравилось бегать с весами по дому и искать, где поменьше. Лучше взять себя в руки, отбросить оправдания и пойти погулять: погода — сказка. Ну и рот зашить не мешало бы, но это больно и неудобно. Поэтому начинаю снова отмечать в приложении часы голода, это морально настраивает.
А вообще день сегодня сложился удачно — открыла сезон йоги на природе (намного лучше, чем в зале, скажу я вам). Сходила после йоги на пикник с мастерами ораторского искусства, послушала их выступления, отметила для себя важные моменты и просто прекрасно провела время в новой компании.
И раф! Мой любимый, с соленой карамелью — вот что задало тон на весь день. Надеюсь вечер будет продуктивным в плане физической активности. Но пока работа — дедлайны горят, а умные тексты сами себя не пишут даже при помощи ИИ 😁
А начался ваш день? Все идет по плану?