1. Начни день с себя. Устрой себе утро без спешки: умывание с холодной водой, короткая молитва или просто тёплые мысли. Чистота начинается изнутри. 2. Не стремись к идеалу. Убери то, что реально успеешь. Главное — атмосфера, а не стерильность. Даже один вычищенный угол дома — уже победа. 3. Добавь аромат. Вариант: закипятить воду с корицей, лимоном и гвоздикой. Или зажечь свечу. Пусть дом пахнет уютом, а не только средствами для мытья полов. 4. Подключи семью. Даже малыши могут участвовать — пусть протирают пыль игрушками. Это про совместность, а не про результат. 5. Подумай, от чего хочешь «очиститься» внутри. Запиши на бумажке всё, что мешает — обиды, тревоги, усталость. А потом... сожги, порви или выбрось. Очень освобождает.
1. Начни день с себя.
Устрой себе утро без спешки: умывание с холодной водой, короткая молитва или просто тёплые мысли. Чистота начинается изнутри.
2. Не стремись к идеалу.
Убери то, что реально успеешь. Главное — атмосфера, а не стерильность. Даже один вычищенный угол дома — уже победа.
3. Добавь аромат.
Вариант: закипятить воду с корицей, лимоном и гвоздикой. Или зажечь свечу. Пусть дом пахнет уютом, а не только средствами для мытья полов.
4. Подключи семью.
Даже малыши могут участвовать — пусть протирают пыль игрушками. Это про совместность, а не про результат.
5. Подумай, от чего хочешь «очиститься» внутри.
Запиши на бумажке всё, что мешает — обиды, тревоги, усталость. А потом... сожги, порви или выбрось. Очень освобождает.