Да, вот так, мои дорогие друзья. Взяла и потолстела.
А было вообще на весах 76. Пока моя теория себя оправдывает. Третья неделя цикла — привес и солидный. Эх. А так хочется 73 😂
Что я решила? Надо мне количество жира уменьшать, а то я расслабилась.
Но ничего, к концу месяца я всё равно жду отвес. По-любому!
А ещё у меня для вас новость. У меня появился в тг дневник худеющего диабетика. И называется он "Летать". Так когда-то назывался мой дневник на форуме "Худеем вместе".
Почему в тг? Потому что там можно и кружочки, и маленькие посты, и фотки с одним предложением. И никакой цензуры. Можно и про препараты, и фото голого живота и обвисшей кожи. Все можно. И планирую я его вести ежедневно. Так что, кому интересно, добро пожаловать!
Да, летающий бегемотик — это я.
На Дзене по-прежнему остаются четверговые отчёты и реклама тренировок. А ежедневные успехи и провалы едут туда.
Ах, да! Донаты тоже здесь остаются. На гантели мечты накоплено: 700 рублей донатов и 462 рубля дохода на Дзен 😂
Кнопка для тех, кто хочет поддержать автора тут!