Разберем с тобой связь «шея – овал – морщины».
Казалось бы, какая связь между сутулой спиной и провисающим подбородком?
Оказывается, самая прямая.
Неправильное положение головы и шеи ускоряет старение лица!
И вот почему это происходит ⬇️
1. Механика старения: что происходит с лицом при плохой осанке?
🔹 Смещение костей черепа
Когда голова выдвинута вперёд (как при взгляде в телефон или компьютер), челюсть и подъязычная кость меняют положение. Это ведёт к:
«Сплыванию» овала — из-за ослабления мышц шеи (платизмы) и натяжения кожи.
Второму подбородку — даже у стройных людей, потому что подбородочно-язычная мышца теряет тонус.
🔹 Нарушение лимфотока и кровоснабжения
Спазмированные мышцы шеи (особенно грудино-ключично-сосцевидная) пережимают лимфатические сосуды.
Результат:
• Отёчность лица (особенно утром).
• Тусклый цвет кожи — из-за слабого притока кислорода.
• Зажимы в районе первого шейного позвонка (атланта) ухудшают иннервацию лица — кожа быстрее теряет упругость.
🔹 Морщины и асимметрия
Горизонтальные складки на шее («кольца Венеры») — из-за постоянного сгибания.
Носогубные складки становятся глубже, потому что перенапряжённая кивательная мышца тянет кожу вниз.
Асимметрия бровей — если одно плечо выше другого (как при сколиозе), лобные мышцы работают неравномерно.
Как это исправить и про 3 ключевых принципа расскажу в следующей статье.
Ставь лайк, если ждёшь продолжения 🤗.
Пиши в комментариях , в каком состоянии сейчас твоя осанка и лицо
Если хочешь уже сейчас улучшить состояние своего лица и осанки, получить поддержку и приятное общение, заходи в мой закрытый клуб в Телеграм ➡️ссылка в шапке блога @annavladimirovna