Что такое вторичные выгоды и как они мешают вам двигаться вперед

Что такое вторичные выгоды и как они мешают вам двигаться вперед?

Это скрытые плюсы, из-за которых мы цепляемся за привычное, даже если оно нам вредит, тормозит

Примеры:

➖ Страх менять работу, потому что стабильная зарплата дает иллюзию безопасности

➖ Отказ от отношений, потому что одиночество кажется менее болезненным, чем риск быть брошенной

➖ Не могу повысить доход, хотя знаю, как это сделать,потому что низкий доход позволяет не рисковать, не брать кредиты, не сталкиваться с давлением и одновременно можно жаловаться, получать поддержку, списывать неудачи на внешние обстоятельства

➖ Не начинаю свой проект, хотя есть идеи, потому что пока проект только в голове, его нельзя раскритиковать и есть иллюзия потенциала: «Я могла бы, если бы захотела» — это приятнее, чем реальные пробы и ошибки

➖ Постоянно откладываю спорт/здоровое питание, потому что легализуется право на жалость: «У меня нет сил» — это повод получить внимание и снисхождение.

Наш мозг любит знакомое, поэтому вторичные выгоды часто сильнее желания что-то изменить

Но с этим можно работать, изменить свое отношение, чтобы снять напряжение и действовать легко и радостно

А вы замечали за собой такие скрытые бонусы? Делитесь в комментариях — обсудим!

#пользабиденко