3 продукта для "погрызть": ем вместо мела — а зубы целы, и ЖКТ в порядке

Желание грызть мел или другие несъедобные вещи может быть связано с дефицитом минералов (например, железа или кальция) в организме. Однако это опасно из-за содержания вредных примесей и повреждения зубной эмали. Есть куда более безопасные альтернативы.

Они имитируют текстуру мела и не вредят здоровью:

• Сублимированное мороженое

Легкие и воздушные кусочки с насыщенным сливочным вкусом тают во рту, как снежинки. Несмотря на непривычный внешний вид, они сохраняют всю сладость и аромат холодного десерта.

• Замороженные фрукты и ягоды

Полезная и вкусная замена. Они приятно хрустят во рту, помогая справиться с навязчивым желанием жевать мел. Но не кусайте слишком резко — так можно повредить зубы. Лучше дайте им слегка подтаять.

• Конфеты в виде камней

Продаются на маркетплейсах и пользуются популярностью у ценителей необычных сладостей. Судя по отзывам, такие конфеты достаточно твердые. Они действительно похожи на настоящие камни.

Если тяга к несъедобному сохраняется, стоит обратиться к врачу и сдать анализы. Возможно, организм сигнализирует о скрытом дефиците питательных веществ.

Ранее сообщалось, какие продукты категорически нельзя замораживать.