Если вы часто слышите звон в ушах или звуки, которые не слышит никто другой, вы не одиноки. От 10% до 25% взрослых горожан испытывают то, что в медицине называется тиннитусом.
Некоторые люди могут слышать шумы, не имеющие внешнего источника. Такое состояние должны быть в течение трех месяцев или дольше, чтобы это считалось хроническим тиннитусом.
— Также стоит отметить, что хотя у тысяч людей есть тиннитус, лишь небольшой процент из них испытывает значительное беспокойство, — говорит отоларинголог Шагабутдин Мусаев.
Вот что такое шум в ушах, каковы его причины и наиболее распространенные методы лечения.
Что означает звон в ушах? Что такое тиннитус?
Тиннитус определяется как «звук, который человек слышит, когда нет внешнего источника звука. Такие шумы часто описываются как „звон“ в ухе, но также может применяться множество других звуков. К ним относятся пульсация, жужжание, визг, щелчки, щебетание, рев, гудение, свист, шипение и спешка.
— Некоторые люди даже описывают шум, который они слышат, как музыкальный, — поясняет врач.
Для некоторых людей такие звуки могут быть настолько громкими, что человек не может сосредоточиться ни на чем другом. Для других шум может быть настолько тихим или едва уловимым, что его можно не замечать. Звуки также могут быть высокими или очень низкими и могут появляться и исчезать или сохранять более постоянное присутствие.
Шум в ушах может случиться с каждым, но чаще встречается у взрослых, чем у детей, и особенно часто встречается у взрослых в возрасте 40 лет и старше. Люди с шумом в ушах могут испытывать фрустрацию, проблемы со сном, проблемы в отношениях, трудности с концентрацией внимания, повышенную тревожность и раздражительность, а также проблемы с психическим здоровьем.
Что вызывает шум в ушах?
Не все причины тиннитуса понятны всем.
— Это сложно, потому что фактический путь возникновения тиннитуса не полностью отображен в мозге, — говорит Шагабутдин Мусаев. — Но мы знаем, что у тиннитуса нет генетического компонента.
Вместо этого большую роль играют факторы окружающей среды и старение. Например, возрастная потеря слуха может повлиять на слуховой нерв мозга и, таким образом, является одной из наиболее распространенных причин тиннитуса.
Другим распространенным фактором является повреждение, связанное с повторяющимся воздействием громких шумов, таких как оглушительная музыка, рабочая среда с громкими машинами или частое посещение особенно шумных спортивных мероприятий.
— Когда 18 000 или около того сенсорных клеток во внутреннем ухе повреждаются громкими звуками, ухо менее способно посылать сигналы слуховому нерву и в конечном итоге в мозг, — объясняет отоларинголог.
Поврежденные сенсорные нервы, как полагают, являются причиной того, что тиннитус особенно распространен среди ветеранов СВО, поскольку военнослужащие иногда подвергаются воздействию очередей выстрелов или взрывов бомб.
Закупорка слухового прохода ушной серой или другими веществами также может вызвать шум в ушах, как и ушная инфекция или травма головы или шеи.
— Травма головы в целом может вызвать шум в ушах, даже если она не вызывает заметных изменений слуха, поскольку шум в ушах генерируется мозгом, — говорит врач. — Высокие дозы некоторых лекарств также могут способствовать возникновению шума в ушах.
Реже шум в ушах может быть связан с опухолями головного мозга, проблемами с челюстными суставами или хроническими заболеваниями, такими как заболевания щитовидной железы, диабет или аутоиммунные заболевания.
Каков наилучший способ лечения шума в ушах?
Варианты лечения тиннитуса различаются в зависимости от того, что является причиной проблемы. Иногда достаточно прекратить поведение, вызывающее тиннитус, или сменить лекарство. В других случаях необходимо устранить основную причину проблемы, например, вылечить основную травму или состояние. Ношение звукового генератора или слухового аппарата также может лечить симптомы, связанные с тиннитусом.
Звуковая терапия также может быть полезна, как и терапия переобучения тиннитусу.
— Еще одним из основных методов лечения тиннитуса является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), поскольку главная цель лечения — сделать шум в ушах менее надоедливым, — отмечает Мусаев.
Он добавляет, что методы снижения стресса и улучшение сна также могут помочь.
Машины с белым шумом также могут быть полезны для маскировки раздражающих или отвлекающих шумов.
— Работа вентилятора или звуки, похожие на дождь или грозу, могут помочь, потому что тиннитус наиболее заметен в тихих местах, где нет других звуков, — говорит врач. — Все, что может отвлечь внимание вашего мозга от звука, может быть полезным. Независимо от того, является ли шум в ушах едва заметным или изнуряющим, важно знать, что его можно лечить и контролировать.
К любовным концертам готовятся дальневосточные лягушки в Хабаровском крае
Читайте также:
Почему красивый голос важен в Хабаровске
Стало известно, что влияет на выбор хабаровчан при покупке автомобилей с пробегом