Сегодня поговорим о самом важном этапе ухода за кожей — очищении. Да-да, именно от него зависит, как будут «работать» все последующие кремы и сыворотки. Если пропускать этот шаг или делать его неправильно, можно получить забитые поры, воспаления и тусклый цвет лица. Давайте разбираться, как очищать кожу без вреда и с максимальной пользой!
Почему очищение так важно?
- Снимает макияж, пыль и кожное сало — всё, что забивает поры.
- Подготавливает кожу к уходу — сыворотки и кремы впитываются лучше.
- Предотвращает воспаления — меньше черных точек и прыщей.
3 главные ошибки в очищении
- Использовать мыло или агрессивные пенки
Щелочные средства нарушают pH кожи, вызывают сухость и раздражение.
- Тереть лицо полотенцем
Жесткие движения растягивают кожу и травмируют её. Лучше промокать лицо мягким полотенцем.
- Очищать кожу только утром или только вечером
Идеальный режим:
- Утром — мягкое очищение (пенка или вода, если кожа сухая).
- Вечером — двойное очищение (если был макияж/SPF).
Как выбрать средство для очищения?
1. Для сухой/чувствительной кожи
Нужны мягкие формулы без спирта и отдушек:
Молочко (Bioderma Sensibio, Avene)
Крем-пенка (La Roche-Posay Toleriane, CeraVe Hydrating)
2. Для жирной/комбинированной кожи
Подойдут гели с кислотами (салициловая, миндальная):
Effaclar Gel от La Roche-Posay
Garnier с салициловой кислотой
3. Для всех типов кожи — двойное очищение
Если носишь макияж или санскрин, сначала используй мицеллярную воду/бальзам, затем — пенку/гель.
Лучшие первые шаги очищения:
Бальзам Banila Co Clean It Zero
Мицеллярка Bioderma Sensibio (розовая)
Как правильно очищать кожу?
Сними макияж мицелляркой или бальзамом.
Нанеси очищающее средство, помассируй 30–60 сек.
Смой прохладной водой (горячая сушит кожу!).
Промокни лицо мягким полотенцем.