Если ты не веришь в себя, возможно, тебе не в кого верить

История основана на реальных событиях, но детали изменены для сохранения конфиденциальности, все совпадения - случайны.

Впервые я столкнулась с таким отношением в институте. Я была уверена, что студенческие годы - это время дружбы, общих интересов и поддержки. Но вместо этого очутилась в атмосфере, где меня будто не замечали. Мои попытки влиться в коллектив разбивались об айсберг ледяного равнодушия. Я начала верить, что проблема во мне.

Я привыкла к мысли, что мир - это место, где нужно постоянно доказывать свою ценность. Где любая ошибка ставит тебя на колени, а доброе слово нужно заслужить. Я много лет продолжала именно так и считать, так жить, так чувствовать и ... так относиться к себе и другим.

А потом я пошла учиться во второй раз. Здесь всё было иначе. Преподаватели говорили: «Интересный вопрос!», даже если я сомневалась в его уместности. Одногруппники слушали, когда я говорила, и смеялись над моими шутками. Не зло, а искренне. Я ждала подвоха, но его не было.

Сначала я не понимала. Мне казалось, что это какая-то ошибка, что скоро они «раскроются» и начнут относиться ко мне "подобающим образом". Но нет. Они просто… принимали меня. Без условий.

Я готова была тонуть, но никто не топил меня. Я сама это делала по привычке.

Интересное дело, они не твердили мне: «Ты классная, просто поверь в себя». Мне не читали лекций о самооценке. Но каждый раз, когда я видела, как ко мне относятся здесь: с уважением, с интересом, с поддержкой, то я получала все нужные мне ответы без слов, без марафонов и тренингов.

Я поняла:

• Мне не нужно чего-либо «заслуживать». Я уже достойна хорошего отношения просто потому, что я есть.
• Не все коллективы токсичны. Оказываются, существуют такие места, где люди не соревнуются в жестокости, а уважают друг друга.
• Я не была проблемой. Просто первое окружение оказалось ядовитым, увы, но так бывает. Но жизнь показала, что альтернатива есть!

Два разных общества и две разных меня. В первый институт я ходить не любила, пересиливала себя ради драгоценного диплома. Второе высшее образование просто перевернуло мое представление об обучении. Нет, я не изменилась кардинально. Я просто попала в среду, где не нужно было выживать, а можно просто жить.

• Окружение формирует представление о себе. Когда тебе постоянно дают понять, что ты "тут не к месту", постепенно в это начинаешь верить. Но стоит оказаться среди тех, кто видит в тебе ценность просто так, без условий - и прозрение наступает само собой. Оказывается, всё это время ты был нормальным, ну чудеса!
• Доверие к миру начинается с доверия к себе. Я привыкла ждать удара в спину - но здесь я так и не получила его. И я научилась не ждать.
• Можно просто быть. Не доказывать. Не заслуживать. Не оправдываться.

Я очень рада, что увидела это сама. Никто не вложил мне эту мысль в голову - я прожила ее. Если тебя не ценят там, где ты есть - это не значит, что ты ничего не стоишь. Это значит, что ты не в том месте.

А хорошие люди - они есть. И хорошая жизнь - она возможна. От меня требовалось только одно - найти то самое окружение, которое напомнило мне об этом.

Я отложу себя на потом!

Буллинг

Автор: Надежда Супрун
Психолог, Онлайн

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru