Ассоциативный психологический тест «Я хорошая?»

Дорогой друг! Давай проверим, научили ли тебя в детстве быть "Хорошей девочкой». Предлагаю ответить на 4 вопроса и выбрать наиболее близкий вам вариант ответа.

Вопросы:

1. Как вы обычно реагируете, когда кто-то невольно (или вольно) задевает ваши чувства?
а) Улыбаюсь, делаю вид, что все в порядке, а потом долго переживаю внутри.
б) Чувствую сильное раздражение или гнев, но молчу, надеясь, что человек сам поймет.
в) Пытаюсь намекнуть или жду, что кто-то другой заступится за меня.
г) Вежливо, но твердо говорю о своих чувствах или о том, что меня не устраивает.
д) Записываю обиду в специальный блокнотик, чтобы потом рассказать о ней на пенсии внукам.

2. Представьте, что вам принесли не тот заказ в кафе. Ваша реакция?
а) Съедаю то, что принесли, чтобы никого не беспокоить.
б) Чувствую недовольство, но боюсь сказать, вдруг подумают, что я скандалистка.
в) Жду, пока официант подойдет сам, и максимально неловко пытаюсь объяснить ситуацию.
г) Сразу же обращаюсь к официанту и прошу заменить заказ.
д) Фотографирую "неправильный" заказ, выкладываю в соцсети с загадочной подписью "Мир несправедлив", но в кафе молчу.

3. Что вы думаете о своих "негативных" эмоциях, таких как гнев или раздражение?
а) Это плохо и некрасиво, их нужно подавлять.
б) Они возникают, но я не знаю, что с ними делать, поэтому просто терплю.
в) Это сигнал, но я боюсь его слушать или выражать.
г) Это нормальные сигналы моего организма, которые говорят о нарушении границ или потребностей.
д) Мои "негативные" эмоции достойны "Оскара" за драматизм, но показывать их никому нельзя.

4. Как вы поступаете, когда ваши границы нарушают (например, дают непрошеные советы, вмешиваются в личное)?
а) Терплю, ведь "хорошие девочки" не спорят.
б) Внутри все кипит, но внешне остаюсь спокойной, чтобы избежать конфликта.
в) Надеюсь, что человек сам догадается остановиться, видя мое кислое лицо.
г) Четко и спокойно говорю о том, что мне не нравится такое поведение.
д) Мысленно строю вокруг себя непробиваемую стену из сарказма, но вслух говорю "спасибо за совет".

Результаты

Больше ответов, а:
Тип "Безмолвная Угодница" - Вы привыкли ставить комфорт других превыше своих чувств. Ваша сильная сторона – миролюбие, но важно научиться давать голос своим потребностям.

Больше ответов б:
Тип "Внутренний Вулкан" - Вы чувствуете свои эмоции, но боитесь их выражать, накапливая напряжение внутри. Ваша энергия сильна, найдите безопасные способы ее выхода.

Больше ответов в:
Тип "Надеющаяся на Чудо" - Вы избегаете прямой конфронтации, надеясь, что проблемы решатся сами или с помощью намеков. Ваша наблюдательность ценна, но мир не умеет читать мысли.

Больше ответов г:
Тип "Уверенная в Себе" - Вы понимаете важность своих чувств и границ и умеете говорить о них прямо и уважительно. Ваша честность с собой и миром – ваша суперсила.

Больше ответов д: Тип "Ироничный Философ" - Вы используете юмор и иронию, чтобы справиться с дискомфортом, часто скрывая истинные чувства. Ваш острый ум – прекрасный инструмент, но иногда стоит снять маску.

Напутствие: Ваш голос имеет значение. Не бойтесь говорить вслух о своих чувствах и границах – это не делает вас "плохой", это делает вас живой и настоящей. Пусть ваш голос звучит уверенно, ведь вы этого заслуживаете.

Статья по теме:
Я хорошая или плохая? Как перестать проглатывать обиды и начать говорить вслух
Еще больше интересных материалов ЗДЕСЬ

Ваша Татьяна Бар