В этой статье я не буду обсуждать тот или иной подход в гипнотерапии, а лишь расскажу о том, какие основные виды гипноза существуют.
1. Эстрадный гипноз.
Как следует из названия, призван продемонстрировать феномены гипнотического состояния в рамках шоу, терапевтической ценности не имеет, поэтому подробно останавливаться на нём не будем.
2. Классический гипноз.
Построен на применении директивных внушений. Например, человеку, зависимому от алкоголя внушается глубокое чувство отвращения и/или страха к алкоголю. Наведение (т.е. погружение в сам гипноз), как правило, тоже проводится чёткими командами, что позволяет сократить время этой стадии, и непосредственно перейти к внушению. Важно отметить, что вовсе не обязательно в процессе тело будет расслабленным - например, при вариациях метода Довженко я встречал сеансы, где пациент во время всего сеанса сохраняет тонус мускулатуры и открытые глаза.
На физиологическом уровне происходит следующее: с помощью внушения создаётся группа нейронов, связанных между собой - новый очаг возбуждения в мозгу, который конкурирует с целевым (например, отвечающим за тягу к алкоголю). При воздействии триггера (виде алкоголя, запахе, вкусе) этот более мощный очаг возбуждения доминирует над тягой к алкоголю, за счёт чего употребление прекращается. Амнезия сеанса или его части может наводится специально, либо быть спонтанным явлением, но без этого всё течение сеанса человек помнит.
Важно отметить, что при таком подходе в чистом виде общее напряжение нервной системы увеличивается - создано дополнительное напряжение, но нет механизмов эмоциональной разрядки, которые часто предлагается искать самостоятельно. В результате, если эмоциональное напряжение, подпитывающее тягу к алкоголю, растёт (например, сохраняются проблемы в личной жизни, карьере, внутренние комплексы), то может произойти т.н. "срыв", и вновь доминирующим будет очаг возбуждения, вызывающий зависимое поведение.
3. Месмеризм.
Самый старый вид гипноза. В процессе наведения речь может не использоваться вовсе, зато активно используются невербальные способы, например, пассы руками, кинестетические ощущения. В чистом виде может вызывать сильное эмоциональное отреагирование - абреакцию. Однако, в силу того, что в процессе переживаний нет вербального раппорта, нет возможности проводить техники коррекции внутри переживания - менять деструктивные установки, неадекватную оценку психотравмирующей ситуации, оказать поддержку пациенту.
4. Эриксоновский гипноз.
Основан на работах и практике психотерапевта Милтона Эриксона и его последователей. В процессе наведения и работы используется особый язык, призванный усыпить сознательную часть сознания, в то время как непрямые внушения в виде историй, метафор и образов нацелены на бессознательное клиента. Амнезия сеанса является частой, и даже желательной, т.к. считается усиливающий терапевтический эффект.
5. Регрессия в прошлые жизни.
Как следует из названия, корень травматических переживаний в этом подходе мыслится как событие, произошедшее в прошлом воплощении души, либо в процессе перехода от одного рождения к другому.
В процессе наведения часто используются внушения, указывающие клиенту на наличие прошлых жизней (вспомни своё прошлое воплощение! двигайся назад во времени к своей прошлой жизни!), а в отдельных случаях задающие изрядную часть самого переживания, что может формировать т.н. ложные воспоминания, с которыми и будет проводиться работа.
6. Возрастная регрессия.
Как следует из названия, в гипнотическом состоянии проводится регрессия (т.е. возврат к возрасту) к психотравмирующему событию. Это позволяет не только получить абреакцию - отреагировать непрожитые эмоции, но и провести необходимую коррекционную работу. Также перепрожив ситуацию с новыми, конструктивными убеждениями, клиент получает возможность полностью избавиться от установок, заложенных в прошлом и "накатанных" схем поведения, которые ему мешают здесь и сейчас.
На физиологическом уровне происходит поиск и разрядка очагов возбуждения в мозгу, отвечающих за те или иные реакции в ответ на триггеры, нервные клетки начинают работать в штатном режиме, общее напряжение нервной системы снижается, что способствует высвобождению энергии для повседневных задач.
Спасибо, что дочитали до конца. Комментарии и конструктивная критика приветствуются.
Мои контакты для записи на сеанс:
Telegram: @DenisHipnosis
WhatsApp: +79255346134