Приветствую вас, дорогие мои страдальцы! Если вы читаете этот текст, значит ваша жизнь полна забот, тревог и стресса. Но не волнуйтесь — я тут именно для того, чтобы избавить вас от всех этих ненужных мыслей!
Итак, начнём нашу волшебную экскурсию по миру спокойствия и умиротворённости.
Забудьте обо всём плохом сразу же!
Звучит странно? Ну да ладно, попробуем иначе. Что бы ни случилось — забудьте об этом мгновенно. Ваш начальник устроил вам головомойку? Пожалуйста, немедленно выбросьте это из головы. Вы потеряли ключи от квартиры? Подумаешь! Завтра купите новые и забудете навсегда. Вам кажется, что всё идёт наперекосяк? Просто скажите себе: «Ну и пусть!» и продолжайте заниматься своими делами.
Перестаньте читать новости вообще!
Вы серьёзно думаете, что новости полезны? Да бросьте! Они лишь вызывают лишние переживания и тревожность. Вот прямо сейчас закройте все новостные приложения и забудьте о существовании интернета. Поверьте, мир без новостей гораздо приятнее и спокойнее.
Всегда говорите людям правду!
Хотите стать счастливым человеком? Тогда перестаньте лгать окружающим. Нет смысла скрывать своё мнение или чувства. Просто честно расскажите своему другу, почему вы не хотите идти с ним в кино. Или признайтесь начальнику, что проект провалился ещё неделю назад. Это позволит избежать множества неприятных ситуаций и сохранит ваши нервы.
Никогда не откладывайте дела на потом!
«Ах, завтра сделаю», — любимое выражение неудачников. Хотите избавиться от тревоги и беспокойства? Сделайте всё сразу! Увидели грязную посуду — помойте её немедленно. Нужно написать отчёт? Садитесь и пишите прямо сейчас. Так вы сэкономите кучу нервов и энергии.
Ешьте больше шоколада!
Шоколад — лучший друг каждого человека. Когда чувствуете себя плохо, съешьте плитку молочного шоколада. Ваша депрессия исчезнет моментально, обещаю! А если вдруг заболела голова, выпейте чашечку горячего какао. Всё пройдёт само собой.
Заключение
Вот такие вот простые правила позволят вам забыть о стрессах и тревогах раз и навсегда. Конечно, кому-то покажется, что следовать им сложно. Но ведь никто не обещал, что путь к счастью будет лёгким, правда?
Помните главное правило жизни: меньше думайте, больше ешьте шоколад и улыбайтесь чаще!