Если родители научатся вовремя распознавать признаки усталости, это поможет избежать переутомления, которое часто приводит к капризам, плаксивости и проблемам с поведением.
Вот на что стоит обратить внимание:
1️⃣ Ребенок трет глаза или уши, часто зевает — это один из самых явных признаков, что ему пора отдыхать.
2️⃣ Малыш становится менее подвижным, его активность снижается по сравнению с моментом пробуждения.
3️⃣ Усталость проявляется в виде капризов и слез.
4️⃣ Ребенок может ложиться головой на ваше плечо, диван или кровать, пытаясь найти место для сна.
5️⃣ Частое моргание — еще один признак усталости, указывающий на то, что малышу пора отдыхать.
6️⃣ Кроха может проситься на ручки, тянуться к бутылочке или соске.
Если не уложить малыша вовремя, напряжение нервной системы нарастает, и в таком состоянии ему становится особенно трудно заснуть.
А чтобы сон пришёл быстрее и был спокойным, поможет тёплая ванна с пеной Medilana — она мягко расслабляет, успокаивает и бережно подготавливает к отдыху✨