В большинстве случаев о том, что человек заболел свидетельствует повышение температуры тела. В официальной медицине повышенной температурой тела считается температура выше 37,2 С. Важно отметить, что все показатели человеческой (и даже не человеческой) температуры определяются ртутным градусником. Но случаются ситуации, когда на вашем градуснике можно увидеть не высокую, а низкую температуру тела. Что бы это могло значить?
Для того, чтобы лучше понимать показания своего градусника нужно в общих чертах понимать откуда в нашем теле вообще берется какая-либо температура.
Первая причина нашей температуры, отличной от температуры окружающей среды является тот факт, что мы живые люди. Все неживые имеют температуру равную окружающей среде. Так как человек живой, в нем происходят метаболические (обменные) процессы, обеспечивающие его энергией. По-простому, мы перевариваем поступившую извне пищу и используем ее как строительный материал и топливо для всех необходимых в нас процессах. Превращение еды в наш внутренний эквивалент энергии очень похож на горение, но только при гораздо более низких температурах. По научный такой процесс называется окислительное фосфорилирование и с обычным горением у него гораздо больше общего чем вы думаете. Точно так же, как и для обычного костра, в нашем организме используется кислород. Правда, в случае с обычным костром, горение начавшись, продолжается самостоятельно, а внутри человеческого организма «горение» обеспечивается работой специальных ферментов. Суть одна и в костре, и в человеке продукты окисляются молекулами кислорода с выделением значительного количества энергии и тепла (тоже энергия).
Процесс выработки энергии и тепла в человеке строго регламентирован и колеблется в узких пределах. Как правило это диапазон от 36,0 до 37,0 С.
Температура тела регулируется множеством систем нашего организма. Да что там множеством, сложно сказать, что конкретно не влияет на нашу температуру тела. Но все же есть системы, которые играют ведущую роль в терморегуляции человека. А именно: центральная нервная система с центром терморегуляции в таламусе (часть головного мозга), гормональный фон, мышечный тонус.
Все подсистемы терморегуляции работают согласованно. Центр в головном мозге постоянно следит с помощью своих рецепторов за тем, чтобы температура тела была примерно 36,6 С. Как только температура опускается ниже, она дает сигнал эндокринной системе организма, которая отвечает гормональным выбросом. Наиболее значимыми в системе терморегуляции являются такие эндокринные железы как надпочечники и щитовидная железа. Надпочечники выбрасывают в кровь адреналин, норадреналин и кортизол, которые заставляют мышцы дрожать и в целом ускоряют обмен веществ (распад с выделением энергии), а щитовидная железа выкидывает в кровь тироксин (и не только) влияя на обмен веществ на уровне каждой клеточки, заставляя происходить обменные процессы в организме гораздо быстрее. В общем так мы с вами и живем.
Важно отметить, что цифра в 36,6 С является «средней температурой по больнице» и принята для общей оценки температуры в медицине. На самом деле, нормальная температура человека может отличаться на несколько десятых градуса в большую или меньшую сторону. Здесь уже играют роль индивидуальное человеческое устройство и генетика.
Дальше больше. Температура тела имеет суточные ритмы колебания. Как правило, утром после сна температура ниже, а в вечерние часы, температура выше. Как вы можете догадаться, дело здесь в мышечном тонусе и тонусе центральной нервной системы. Во время сна мы расслабляемся и отдыхаем, большинство наших процессов замедляется, температура тела закономерно становится ниже. Как только мы просыпаемся и начинаем двигаться, температура нашего тела из-за движений начинает расти.
Кроме суточных колебаний на показатели температуры тела влияет прием еды. Вы ведь помните, что энергия в нашем организме берется из еды? :) Человек покушал и сразу же стал производить температуры на 0,1 – 0,2 градуса больше.
Возраст – еще один фактор, от которого будут зависеть показатели термометра. У детей гораздо быстрее обменные процессы в организме, а у пожилых – медленнее. Так, в связи с возрастом, замедлением основного обмена и малоподвижным образом жизни температура пожилых людей может быть значительно ниже. Так же у пожилых людей значительно снижена общая мышечная масса. Вы не замечали, что старики постоянно тепло одеваются и закрывают все окна и двери?
Все перечисленные ранее переменные – это только вершина айсберга, которая влияет на температуру тела человека. Если не брать в расчет заболевания нервной и эндокринной системы, то сниженная температура тела может встречаться у голодного человека с малой мышечной массой и сонном состоянии. Думаю, вы уже поняли, как ее можно поднять и привести человека в чувства. Нужно элементарно, размяться, подвигаться, что-нибудь съесть и мысленно взбодриться. К тому же, вам элементарно может быть просто холодно за счет окружающей среды. Оденьтесь соответственно погоде.
Кстати, если измерения производятся отличным от ртутного градусника прибором, то здесь показатели могут быть абсолютно разными и чаще всего связанными не с самим человеком, а с прибором. Электронные градусники претендуют на замену ртутным, как более безопасные, но безбожно врут кто во что горазд. Мой вот, например, привирает ровно на 0,5 С ниже. Что говорить о всей остальной «китайской» электронной технике ?
***
Подписывайтесь на канал, задавайте вопросы в комментариях. ;)