Совсем недавно у меня был разговор с поклонником позитивного мышления. Он надумал предложить мне дополнительный заработок. Сдавать машину в аренду, когда мы никуда не едем, в выходные, например. На мой вопрос: «А что делать, если человек мою машину разобьёт?» Он упрекнул меня в недостаточно позитивном подходе к жизни. И дал совет пересмотреть отношение к людям - думать о них всегда в оптимистичном ключе и тогда мне будут попадаться только хорошие люди. Это всё прекрасно, но хорошие люди тоже могут разбить чужую машину.
На самом деле теория позитивного мышления была придумана пастером Норманом Винсентом Пилом. Он не был психологом или врачом и не изучал работу мозга. Но сочинил привлекательную и одновременно разрушительную концепцию.
В чем подвох? Любая ситуация разрешится, если подойти к ней позитивно. А если вы не смогли её разрешить, то и сами виноваты. Недостаточно позитивно настроились. Как итог люди тонут в самообвинениях.
Представьте себе, вы сидите на лужайке, светит солнце, дует легкий ветерок, цветут цветы, летают бабочки, чирикают птички, прыгают зайчики. И вдруг из леса выходит медведь. Что посоветуют, люди с позитивным мышлением? Позитивнее думать про медведя, тогда он дружелюбнее станет?
Можно бесконечно повторять мантру – надо смотреть с оптимизмом в будущее. Но, мозг-то заботится, о безопасности. А безопасность основывается, и на пессимизме тоже. Если вдалеке виднеется тучка, то осмотрительней принять, что она превратится в проливной дождь, чем думать, что её как-то сдует ветром в другую сторону.
По мне так эффективнее дозировать оптимизм, пессимизм и мыслить реализмом.
Плохое настроение удерживает внимание на неприятном событии и заставляет анализировать, докапываться до причин. Не будь этого механизма, мы бы снова и снова попадали в опасные ситуации, т.к. были бы не способны проанализировать или распознать их приближение.
Стоило мне, поклоннику позитивного мышления привести свои аргументы, так он тут же ушел в раздражение и послал меня к психологу, менять мышление. Вот ведь засада какая, раздражение у него, а к психологу должна идти я. Позитивно!
