Забег "Ростовское кольцо "

Что такое "Ростовское кольцо"

"Ростовское кольцо" - одно из самых ярких и массовых событий нашего города. В этом году мероприятие состоялось в 46-й раз. Данный забег - уже своеобразная традиция и символ города, который объединяет всех любителей спорта и активного, здорового образа жизни.

С каждым годом количество участников всё увеличивается. В этом - 2025 году - зарегистрировалось около 5000 человек. Участвовать можно начиная с 10 лет. Забег рассчитан на людей с разным уровнем физической подготовки с возможностью выбора подходящей дистанции. Участие - бесплатное. Выдаются стартовые номера, дипломы участников, подарки от спонсоров и партнёров. 

Начинается и заканчивается всё здесь - на Театральной площади

"Ростовское кольцо" - это не соревновательный забег, в нём нет хронометража и медалей. Участники выходят на дистанцию, чтобы в спокойном темпе пробежаться по улицам города, это своего рода беговая обзорная экскурсия, когда можно на бегу увидеть всю красоту родного города - такого прекрасного особенно весной, среди цветущих деревьев, таких ярко-зелёных листьев и травы, голубого неба и солнца. 

Бег в компании единомышленников - весна, солнце, небо, зелёные деревья, набережная... Счастье! ✨

Ну и конечно особый драйв забегу придаёт возможность побегать по улицам города, когда перекрыто движение на дорогах, когда автомобилисты во встречном потоке сигналят в приветствии, а люди на улицах машут, радуются и снимают происходящее с восторгом на видео. 

Это особое настроение, когда можно пробежаться вместе с таким большим количеством единомышленников, побыть в потоке и "на одной волне", а что вернее - на бегу. Это спорт, общение и невероятный заряд энергии!

Маршрут "Ростовского кольца". Фото из открытых источников интернет

Общая протяжённость маршрута - чуть меньше марафонской - 40.8 км. Вся дистанция разбита на 5 этапов разной длины. Между этапами - остановки от 30 до 10 минут на отдых, еду - воду.

Время прохождения всего маршрута, с учётом остановок: с 9-00 до 15-00, т.е. всего - 6 часов!

Этапы "Ростовского кольца":

• 1 этап: 4.7 км
• 2 этап: 9.8 км
• 3 этап: 8.2 км
• 4 этап: 8.1 км
• 5 этап: 10 км.

Перерывы между этапами уменьшаются каждый раз. Если между первым и вторым - 30 минут отдыха, то потом - 25, 20, и всего 10 минут - перед финальным, самым длинным участком дистанции.

Стартовый пакет "Ростовского кольца"

Как я писала ранее, стартовый пакет я получала за день до забега, сразу после 5 вёрст.

Многие - в курсе, но кто не знает, расскажу. Стартовый пакет выдаётся вместе со стартовым номером. Наличие пакета - не обязательно, это скорее приятный бонус от спонсоров и партнёров забега. В пакете разные приятные пищевые, и не только, подарки + разные рекламные буклеты со скидками на продукцию и услуги.

Стартовый пакет "Ростовского кольца" и мой номер. Юмористы-бегуны шутили - что это - год рождения??! Ах, если бы...))

Как говорят опытные бегуны, много раз участвовавшие в "Ростовском кольце" - в этом году стартовый пакет был достаточно хорошим: было много как всякой еды, так и разных салфеток, средств по уходу и неожиданно даже полосок для отбеливания зубов!))) А что - бегуны в большинстве своём позитивные, улыбчивые люди - так пусть во время бега и не только сияют своими белоснежными улыбками!))

Почему решила участвовать в забеге "Ростовское кольцо"

Когда я регистрировалась на забег, вообще плохо представляла, что это такое. Но у меня так всегда - когда не знаю, чего ждать от процесса, как то и не так страшно, вроде)) Поэтому закрываю глаза и - делаю шаг вперёд. Ну или это ощущение можно было бы сравнить ещё с прыжком в воду - резко, быстро, несколько секунд полёта и ты - уже плывёшь, а в моём случае - бежишь))

Иногда просто есть яркое осознание того, что это нужно ✨

Вот и регистрировалась я из состояния: "не знаю, что это и зачем, но очень хочется и надо")) Понимала, что "половинку" точно пробегу, поэтому взяла себе 3 этапа.

Но в том то и прелесть "Ростовского кольца", что не обязательно бежать столько, на сколько зарегистрировался - можно больше, можно меньше. А сама регистрация больше важна организаторам, чтобы понимать общее количество участников.

Эта статья получилась больше вступительно-ознакомительная, чтобы возникло представление - что же это за забег такой замечательный - "Ростовское кольцо".

В следующий раз расскажу уже о собственном опыте участия ))

ВНИМАНИЕ!!! В предыдущей статье про 5 вёрст с МЧС - замена фото в костюме пожарного)) Талантливейшие фотографы 5 вёрст прислали свои великолепные работы и у меня появилось желание фото заменить 🤗