Дорогие, я знаю, эта тема волнует 90% девушек.
Разобью марафон на несколько частей, т.к. в женском организме есть зависимость процессов от дня цикла 😉 Поэтому в своем подходе я учитываю это 🌺
Если коротко, целлюлит не всегда связан с лишним весом:
- влияют половые гормоны и их метаболиты (после цикла в большей степени)
- больше циклов — больше повреждаются трабекулы и больше вероятность появления после приёма кок, беременности и родов.
У меня проблема: задняя часть бедра, т.к. много было учебы и сидячих моментиков + история с женским здоровьем, думаю.
Если хотите узнать об этой теме больше, приглашаю послушать небольшой подкаст в моем Телеграм-канале (здесь пока такой формат не поддерживается).