💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
Неделя 7 (49 дней)
Полет нормальный. Привычка прогрузилась.
Книгу читаю уже в третий раз, думаю, её надо читать каждый год. (файл в комментариях)
Книга «Подсознание может всё!» Джона Кехо показывает, как использовать мощь подсознания для достижения личных целей и улучшения качества жизни.
Автор объясняет, что наш внутренний мир и его невидимые силы играют ключевую роль в формировании нашей реальности. Каждый из нас, по мнению Кехо, имеет доступ к безграничным возможностям, и главная задача — научиться их использовать.
В книге рассказывается, как правильно составить чёткие и конкретные цели, как постоянно направлять свои мысли на нужный путь и как разрабатывать эффективные планы действий для их достижения.
Также в книге представлены практические инструменты и упражнения, которые помогут развивать и максимально использовать свой потенциал. Кехо рассказывает о техниках самовнушения, медитации, визуализации и многом другом.
Сейчас продумываю что и как я буду внедрять ещё.
😍Хочу:
💚силовые тренеровки (пока 2р/нед)
💚наладить режим питания (питаться по часам и отслеживать белок и клетчатку)
