🍳 Ингредиенты:
- 🥚 4 яйца
- 🍃 100 г свежего шпината
- 🧀 50 г тертого сыра
- 🧅 1 небольшая луковица (по желанию)
- 🫕 1 ст.л. растительного масла
- 🧂 Соль, перец по вкусу
🔪 Приготовление:
- Подготовка ингредиентов:Нарежьте лук мелко (по желанию).
Взбейте яйца в миске, добавьте соль и перец. - Приготовление омлета:Разогрейте растительное масло на сковороде.
Обжарьте лук до мягкости (если используете).
Добавьте свежий шпинат и готовьте, пока он не станет мягким.
Влейте взбитые яйца и готовьте на медленном огне, помешивая, пока яйца не начнут схватываться.
Добавьте тертый сыр и перемешайте. - Подача:Подавайте омлет горячим.
🍽️ Приятного аппетита! 🍽️
Попробуйте этот вкусный и питательный омлет с шпинатом и сыром! Делитесь своими впечатлениями и отмечайте друзей, которые любят здоровые завтраки! 🍳
#ЗдоровоеПитание #Завтрак #Омлет #Шпинат #Сыр #ВкусныеРецепты #БыстрыеЗавтраки #КулинарныеИдеи #РецептыНаКаждыйДень #СемейныйЗавтрак
Этот рецепт — отличное блюдо для тех, кто предпочитает питательные и вкусные завтраки, приготовленные из доступных продуктов!
