Чистка зубов кажется простой привычкой, но неправильно подобранная щётка может навредить эмали и дёснам. Разбираемся, как не ошибиться в выборе.
1. Щетина: жёсткость имеет значение
· Мягкая (soft) – для чувствительных дёсен, детей и людей с пародонтитом.
· Средняя (medium) – универсальный вариант для большинства.
· Жёсткая (hard) – только по рекомендации стоматолога (рискуете поцарапать эмаль).
Миф: «Чем жёстче, тем лучше очищает».
Реальность: Жёсткие щетинки травмируют слизистую, а налёт эффективнее удаляет правильная техника.
2. Форма головки: маленькая – значит удобная
· Оптимальный размер – на 2–2,5 зуба (лучше проникает в труднодоступные места).
· Заострённые щетинки на конце – для чистки «зубов мудрости».
3. Ручка: антискольжение и гибкость
· Резиновые вставки предотвращают выскальзывание.
· Гибкая шейка снижает давление на дёсны.
4. Материалы: экология vs. долговечность
· Нейлоновая щетина – стандарт (менять каждые 3 месяца).
· Бамбуковая ручка – экологично, но требует сушки.
· Синтетические волокна (например, TPE) – гипоаллергенны.
Лайфхак: Если после чистки дёсны кровоточат – смените щётку на более мягкую и проверьте технику.