Интересуетесь, когда пришло время переходить от "метода буррито" для малыша? Читайте дальше советы, а также рекомендации, которые сделают этот переход немного легче.
Что может быть милее, чем крепко завернутый спокойно спящий малыш? (Немногое!) С самого рождения пеленание — один из лучших способов успокоить вашего малыша, когда он устал или капризничает. Но по мере того, как ребенок растет, вы можете начать задаваться вопросом: как понять, когда пора прекратить пеленать? Ведь это не то, что можно продолжать делать, когда малыш станет более активным и подвижным. Ниже вы узнаете все, что нужно знать о проверенном методе пеленания, включая когда отказаться от "буррито-стиля" и как научить малыша засыпать без него.
Что нужно знать о пеленании
Пеленание — это безопасная практика, которая приносит комфорт малышам в то время, когда они только привыкают к теплым и тесным объятиям мамы. Хотя пеленание играет ключевую роль в успокоении новорожденных, освоение идеальной техники требует некоторой практики. Вы можете использовать обычное детское одеяло или специальную пеленку. Когда малыш будет уютно запеленат «как жук в коврике», вы оба сможете насладиться многими преимуществами пеленания, которые могут включать более длительный сон и меньшее количество пробуждений из-за рефлекса Моро.
Несмотря на множество плюсов пеленания, важно помнить о некоторых потенциальных рисках. Пеленаете ли вы ребенка или нет, он всегда должен находиться в безопасной спальной среде во время дневного и ночного сна.
Согласно рекомендациям, ребенка всегда следует укладывать спать на спину, на ровную поверхность, свободную от мягких игрушек, одеял и бортиков кроватки.
Еще один потенциальный вопрос безопасности при пеленании — это правильное положение ножек ребенка. Младенцы, которых туго пеленают с прямыми ногами на протяжении длительного времени в первые недели жизни, могут иметь повышенный риск проблем с тазобедренными суставами, таких как дисплазия тазобедренного сустава. Когда вы пеленаете малыша, всегда убедитесь, что оставляете достаточно места для того, чтобы он мог двигать ногами.
Когда прекращать пеленание
Несмотря на множество преимуществ пеленания, наступает момент, когда нужно перестать плотно заворачивать малыша. Однако точное время для прекращения пеленания вызывает небольшие дискуссии. Пеленание следует прекратить, как только ребенок начинает показывать признаки попыток переворачиваться. Для большинства детей это может произойти между двумя и тремя месяцами. Из-за ограничений, которые создает пеленка, ребенок не может использовать свое тело для практики движений, необходимых для освоения переворотов. Кроме того, слишком долгое ограничение подвижности рук может замедлить естественное развитие навыков самоуспокоения. Чаще всего младенцы пытаются поднести руку ко рту, чтобы начать практиковать эти ранние навыки самоуспокоения.
Более важно то, что по мере приближения к этапу переворотов пеленание может перестать быть источником комфорта и стать причиной раздражения, а иногда даже опасности. Задержка с прекращением пеленания может быть опасной, если ребенок перевернется и не сможет использовать руки и верхнюю часть тела, чтобы поднять голову или изменить положение.
Признаки того, что пора прекратить пеленание
Поскольку дети начинают переворачиваться в разном возрасте, важно знать признаки, на которые стоит обратить внимание. Если ребенок начинает извиваться из стороны в сторону, используя покачивающие движения, или поднимает голову, чтобы следить за объектами, пришло время попрощаться с пеленанием. Кроме того, вы можете заметить, что ребенок пытается освободить руки из пеленки или предпочитает спать с руками над головой или в другом удобном для него положении.
Как помочь малышу перейти от пеленания
Как только вы заметите признаки того, что ребенок готов спать немного свободнее, пришло время начинать переход от пеленания. Этот период может быть сложным для родителей, особенно если вы наконец-то начали замечать более длительные периоды сна. Хотя временный регресс в сне возможен, постепенный переход поможет избежать серьезных нарушений сна как для вас, так и для ребенка.
Рекомендуется начать переход, оставляя одну руку малыша вне пеленки. Если вы можете определить, какую руку ребенок использует чаще, выберите именно эту. Затем можно перейти к тому, чтобы освободить обе руки из пеленки.
Как уложить малыша спать без пеленания
Когда ребенок будет готов спать без пеленания, пришло время изменить подход ко сну и дневному отдыху. Предлагаются следующие советы, которые помогут малышу легче засыпать:
- Используйте затемняющие шторы, чтобы затемнить комнату во время сна.
- Добавьте белый шум (например, с помощью специального устройства), чтобы создать успокаивающий звук, который напоминает звуки матки.
- Поддерживайте комфортную температуру в комнате и одевайте малыша соответственно.
- Создавайте успокаивающий и последовательный режим перед сном, чтобы ребенок чувствовал стабильность.
- Предоставляйте короткие периоды поддержки, такие как легкое похлопывание, "ш-ш-ш" или покачивание, если это необходимо или желательно в период перехода.
Хотя традиционное одеяло не рекомендуется использовать для сна, пока ребенку не исполнится хотя бы год (оно может стать причиной удушья), вы можете перевести малыша на использование спального мешка, чтобы он чувствовал себя уютно всю ночь. Кроме того, создание безопасных и последовательных привычек сна поможет родителям и детям войти в здоровый режим, когда пеленание больше не будет вариантом. А пока наслаждайтесь своим маленьким "буррито"!
Пожалуйста, обратите внимание: содержащиеся материалы и информация в данной статье не являются медицинскими советами или диагнозами, и не должны использоваться в качестве таковых. Вам всегда следует проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.