Уникальное влияние на организм Нигеллы посевной «семена черного тмина».

Нигелла посевная растения, которое использовали более трех тысяч лет назад. Исследователи утверждают, что семена черного тмина были найдены в гробнице Тутанхамона, а в исламском мире он известен со времен Пророка Мухаммеда. По его изречению: "семена черного тмина могут излечить от любой болезни, кроме смерти".

В данный момент «черный тмин» выращивают по всему азиатскому континенту, во многих Африканских странах, во Франции, Италии и многих других европейских странах.

Свое распространение в Европе данное растение получила во времена крестовых походов, Карл Линей дал название Нигеллы посевной, но именное народное название «черный тмин» закрепилось в сознаниях общества.

Чем же уникальна данное растение?

Для начала разберем химический состав семян черного тмина:

- Флавоноиды: кверцетин и рутин.

- Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор.

- Микроэлементы: железо, марганец, селен, цинк.

- Витамины: Витамин А, Бета-каротин, Витамин В1, Витамин В2, Витамин В4, Витамин В6, Витамин В9, Витамин C, Витамин Е.

Сердце «черного тмина» - Тимохинон.

Тимохинон - фитохимическое соединение, обладающий: противовоспалительным, антиоксидантным, антигипертензивным, антиастматическим, антидиабетическим, противоопухолевым, эффектом.

И так, когда мы узнали химический состав семян черного тмина, давайте разбираться в своиствах Нигеллы посевной:

· Антиоксидантный эффект - защищает клетки от повреждения свободными радикалами.

· Противовоспалительное действие – часто используют при дерматитах и артритах. Благодаря наличию в составе тимохинона обладает обезболивающим эффектом.

· Нормализация пищеварения – увеличивает перистальтику, обладает желчегонным эффектом.

· Поддержание здоровья сердца и сосудов – содержание липопротеидов высокой плотности способствуют улучшению соотношения "хороших" и "плохих" холестеринов в крови.

· Улучшение зрения – благодаря богатому витаминному составу.

· Характеризуется как средство, защищающее от приступов астмы и имеющее бронхолитический и антигистаминный эффект.

· Положительное влияние на бета-клетки поджелудочной железы, снижение инсулинорезистентности.

Как и где используется семена черного тмина?

Благодаря вышеперечисленным свойствам семеня Нигеллы посевной нашло большое применение в медицине, фармацевтике, косметологии, кулинарии.

Семена черного тмина теряют ряд свойств при высокой термической обработке, по этой причине масла, производимые, из семян делаются в основном холодным отжимом.

Применение в личной практике.

Для достижения целебных свойств семян черного тмина рекомендуется употреблять семена с продуктами питания или пить масло холодного отжима.

В личной практике я применяю по одной чайной ложке в день вместе с едой, в зависимости от эффекта, который вы хотите получить можно использовать до двух чайных ложек в день.

На вкус масло терпкий с нотками остроты.

Местное применениед при болях в суставе вместо мазей НПВС.

Местное применение при дерматитах и трещинах на коже в области ладони и пальцев.

Порой при местном применении использую мази усиливающие всасывания с поверхности кожи.

Вспоминая, такие свойства, как желчегонный эффект-рекомендуется консультация врача перед применением.

Лекарства сквозь тысячелетия?

О целебных свойствах Нигеллы посевной было известно таким деятелям, как: Гиппократ, Гален, Авиценна.

Исламский мир долгое время и по сей день используют целебные свойства «золотого» цветка, возможно именно это является ключом к долголетию!

Всем здоровья, до встречи у меня на канале Dr.J.

#кофе #здоровье #магний #здоровыйобразжизни #спорт #наука #врач #исследования #медицина #новости #москва