Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

В паре страшнее не ссоры,страшнее молчание.

В паре страшнее не ссоры. Страшнее молчание. Когда вы перестаёте говорить друг с другом, не потому что всё хорошо, а потому что «бесполезно», «он не услышит», «она снова всё перевернёт», значит в отношениях начинается тишина, которая громче любых криков. Люди продолжают жить рядом, делать общее, делить быт. Но внутри уже далеко друг от друга. Один перестал делиться мыслями, второй эмоциями. Больше нет вопросов, нет интереса, нет настоящего «мы». Только внешнее спокойствие и внутренняя пустота. Ссоры кажутся хотя бы чем-то живым. Но если в них только обвинения, демонстративные уходы, обиды и замалчивания -это не про близость. Это про борьбу. А после неё остаются раны, которые никто не лечит, потому что «и так понятно, почему я обиделась» или «если бы хотел, сам бы понял». Оба пути: и молчание, и разрушительные конфликты ведут к одиночеству вдвоём. Что по-настоящему сближает -это навык говорить. Не только о том, что не нравится. А о том, что чувствуешь. Что важно. Что больно. Что пугает.

В паре страшнее не ссоры. Страшнее молчание.

Когда вы перестаёте говорить друг с другом, не потому что всё хорошо, а потому что «бесполезно», «он не услышит», «она снова всё перевернёт», значит в отношениях начинается тишина, которая громче любых криков.

Люди продолжают жить рядом, делать общее, делить быт. Но внутри уже далеко друг от друга. Один перестал делиться мыслями, второй эмоциями. Больше нет вопросов, нет интереса, нет настоящего «мы».

Только внешнее спокойствие и внутренняя пустота.

Ссоры кажутся хотя бы чем-то живым. Но если в них только обвинения, демонстративные уходы, обиды и замалчивания -это не про близость. Это про борьбу.

А после неё остаются раны, которые никто не лечит, потому что «и так понятно, почему я обиделась» или «если бы хотел, сам бы понял».

Оба пути: и молчание, и разрушительные конфликты ведут к одиночеству вдвоём.

Что по-настоящему сближает -это навык говорить. Не только о том, что не нравится. А о том, что чувствуешь. Что важно. Что больно. Что пугает. Без упрёков. Без игры в «догадайся сам/а».

Без привычных ролей «всё хорошо» и «не начинай».

Но научиться этому непросто. Особенно если в детстве не показали, как разговаривать о чувствах.

Если в прошлом опыте за честность наказывали.

Если в вашей семье молчали годами или ссорились на повышенных тонах.

Поэтому я как и рядом, чтобы научить вас слышать друг друга, понимать и быть понятыми. Без криков. Без ухода. Без замыкания в себе.

Если внутри вас отзывается эта тишина, не откладывайте все это опять в дальний ящик. Начните с себя. Начните здесь.

Вы не обязаны справляться с этим в одиночку, я помогу пройти этот путь вдвоём.

Каждая пара может научиться быть ближе. Просто иногда для этого нужен кто-то, кто проведёт за руку.

Тишина между вами — не конец, а сигнал. С этим можно работать. Можно снова стать ближе. Я рядом, чтобы поддержать, направить и помочь построить диалог, в котором будет место каждому из вас.

Иногда достаточно одного разговора, чтобы начать меняться. Не копите обиды, не живите в тишине.

Вместе мы найдём путь к пониманию. Я рядом, чтобы поддержать вас мягко, внимательно, с уважением к вам обоим.

Автор: Андрияничева Майя Андреевна
Психолог, Супервизор, КПТ EMDR СЕМЕЙНЫЙ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru