Хозяйки, запоминайте рецепт: Котлеты без жарки и лишних калорий — тают во рту

Если вы следите за питанием, но не хотите отказываться от любимых блюд, то диетические котлеты — отличное решение. Они получаются сочными и ароматными, но при этом низкокалорийными.

Для приготовления вам понадобятся:

• 300 г куриного филе;
• 1 яйцо;
• 100 г тёртого сыра;
• соль и перец по вкусу.

Замороженное куриное филе измельчаем на тёрке. Смешиваем его с тёртым сыром.

Добавляем к ингредиентам яйцо. Солим и перчим по вкусу.

Сформированные котлеты выкладываем в форму и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку примерно на 25 минут. Приятного аппетита!