Не знаю, как начать сегодня... Даже не думала, что уже столько времени прошло! Каждый день собиралась что-то написать, честное слово, но просто не могла себя заставить.
В общем, прошу простить!
За это время ушла из жизни моя свекровь. Не смогли вовремя уговорить пройти обследование, а когда стало значительно хуже - скорая, срочная операция, полтора месяца больницы и несколько реанимаций.
В эти же месяцы начались проблемы у Евы. У нее все не так критично, но тоже ходили к хирургу как на работу. В итоге тоже все закончилось операцией.
До кучи навалилась работа, что в этой ситуации было благом, но сопряжено со сложной логистикой. А еще тотальное недопонимание со стороны родственников мужа. Эмоционально очень выматывающие месяцы!
С пробежками сначала держалась, но потом все пошло кувырком. Сейчас прихожу в себя, такое ощущение, что вынырнула из-под воды.
На эту тему хочу сказать две важные вещи:
Во-первых, многие глобальные проблемы со здоровьем начинаются или сильно усугубляются от
- отсутствия желания или возможности правильно питаться
- отсутствия желания или возможности заниматься физкультурой или хотя бы просто двигаться
Причем, как правило, сначала нет желания, а потом уже и возможности.
Застойные явления, интоксикация организма, хронический низкий жизненный тонус - все это практически не оставляет шанса победить болезнь.
А еще надо вовремя посещать врачей, хочется этого или нет. Иначе проблемы только усугубляются, а не проходят.
В случае со свекровью очень обидно, что были все шансы на выздоровление, не запусти она так свое здоровье...
А во-вторых, если так вышло, что вынуждено заброшен бег или другая важная активность, нет времени или энергетического ресурса даже помыть голову, нужно понимать, что это временно. Не опускайте руки, не считайте, что если вы в болоте неделю, месяц, два, год - то все заброшено и все пропало. Нет, это был вынужденный перерыв. Приходите в себя, возвращайтесь к себе и продолжайте то, что когда-то начали!
Я продолжаю вести канал! Надеюсь, вы останетесь со мной! Мне очень нужна сейчас ваша поддержка в комментариях, чтобы Дзен налил хоть чуть-чуть показов после большого перерыва.
Я продолжаю бегать! В грядущем месяце у меня маленький юбилей - пять лет!
***
Еще раз, простите, что не писала и не отвечала на комментарии!
Берегите себя!