Кровоточивость десен — распространенная проблема, которую многие игнорируют. А зря! Это не просто дискомфорт, а сигнал о воспалении, которое может привести к пародонтиту и даже к потере зубов. Разберемся, почему это происходит и как вернуть деснам здоровье.
Основные причины кровоточивости
1. Неправильная гигиена
- Слишком жесткая щетка или агрессивная чистка травмирует десны.
- Нерегулярный уход приводит к скоплению налета, который превращается в зубной камень и раздражает ткани.
2. Гингивит — начальная стадия воспаления
Если десны красные, отечные и кровят при чистке, скорее всего, это гингивит. Причина — бактериальный налет у края десны. Хорошая новость: на этой стадии процесс обратим.
3. Пародонтит — запущенное воспаление
Если гингивит не лечить, инфекция проникает глубже, разрушая связки зуба. Появляются карманы, гной, зубы становятся подвижными. Требуется срочное лечение у стоматолога!
4. Гормональные изменения
Беременность, подростковый возраст или прием гормональных препаратов повышают чувствительность десен.
5. Нехватка витаминов
Дефицит витамина С и К ухудшает состояние сосудов, делая десны рыхлыми и склонными к кровоточивости. Знаете болезнь моряков - цингу? Одни из симптомов - кровоточивость десен, подвижность, а затем выпадение зубов.
6. Общие заболевания
- Сахарный диабет
- Лейкемия
- Нарушения свертываемости крови
- Гормональные проблемы (особенно у женщин в менопаузе)
Если кровоточивость не проходит, несмотря на лечение, нужно проверить общее здоровье.
Как избавиться от кровоточивости?
1. Правильная чистка зубов
- Используйте мягкую или ультрамягкую щетку.
- Чистите зубы выметающими движениями (от десны к краю зуба).
- Применяйте зубную нить или межзубные ершики для удаления налета между зубами.
2. Лечебные пасты и ополаскиватели
- Пасты с хлоргексидином, шалфеем, корой дуба (курс 2–4 недели).
- Ополаскиватели без спирта (например, на основе трав или бисаболола).
3. Профессиональная гигиена
Зубной камень нельзя удалить дома — нужна профгигиена у стоматолога и пародонтологическое лечение десен!
4. Массаж десен
Улучшает кровообращение:
- Чистым пальцем или мягкой щеткой делайте круговые движения по деснам.
- Используйте специальные лечебные гели.
5. Диета для укрепления десен
- Витамин С (цитрусовые, киви, болгарский перец).
- Витамин К (зелень, брокколи, шпинат).
- Омега-3 (рыба, льняное масло) — снижает воспаление.
Когда бежать к врачу?
- Десны кровят постоянно, даже без чистки.
- Появился гной, неприятный запах, подвижность зубов.
- Есть боль и сильная отечность.
Профилактика
- Чистите зубы 2 раза в день + флосс.
- Раз в 6 месяцев делайте профессиональную чистку.
- Откажитесь от курения — оно ухудшает кровообращение в деснах.
Вывод: Кровоточивость десен — не норма! Чем раньше начнете лечение, тем проще избежать осложнений. А у вас когда-нибудь кровоточили десны? Как справились? Делитесь в комментариях!