ММА – это адреналин, взрывные нокауты, бешеная энергия толпы. Но за этим блеском жестких побед и крутых бойцов все чаще маячит жутковатая тень: похоже, наука бьет тревогу насчет того, что происходит с мозгами этих парней и девчонок. Вроде бы все знают, что удары по голове – это плохо, но свежие исследования рисуют картину куда страшнее, чем просто "получил по шапке". Кажется, каждый пропущенный удар, даже если ты на ногах стоишь, оставляет в голове след, который может аукнуться ой как несладко. Готовы к порции не самых приятных новостей из мира октагона?
Капля камень точит, удар мозг долбит: эффект "микротравм" – бомба замедленного действия.
В ММА не только кулаками по голове прилетает. Тут и ноги, и локти, и колени, а еще знатные падения на канвас. В отличие от бокса, где часто один смачный хук решает, в ММА этих мелких, казалось бы, безобидных тычков и касаний за бой набирается вагон и маленькая тележка. И вот тут-то собака и зарыта: даже если боец после такого "легкого" попадания как огурчик, мозг-то этого не забывает. Каждая такая микротравма – это как трещинка в фундаменте, которая рано или поздно может дать серьезную течь.
- Хроническая травматическая энцефалопатия (ХТЭ) – зловещий диагноз: Раньше про эту ХТЭ только у боксеров и футболистов говорили – мол, от постоянных ударов мозг как бы "скукоживается" и перестает нормально работать. Так вот, ученые все чаще находят признаки этой дряни и у бывших бойцов ММА. Причем симптомы могут вылезти через годы после того, как перчатки на гвоздь повесили: память барахлит, настроение скачет, агрессия откуда ни возьмись, депресняк накатывает, а в самых запущенных случаях и до деменции недалеко. Жуть какая-то.
- Мозг как после бомбежки: структурные изменения – это не шутки: Крутые МРТ и другие умные штуки показывают, что у многих бойцов мозг реально меняется. Где-то объем уменьшается, где-то белое вещество (эти самые "провода" между клетками) повреждается, а желудочки мозга, наоборот, увеличиваются. И все это напрямую связано с тем, как человек потом соображает и ведет себя.
Цифры не врут, а пугают: научные исследования – как обухом по голове.
Ученые по всему миру копают эту тему, и результаты мягко говоря, не радуют:
- Сотрясения мозга – как здрасьте: Бойцы ММА ловят сотрясения гораздо чаще, чем во многих других видах спорта. И фишка в том, что многие эти "легкие" сотрясы даже не диагностируются или сами бойцы на них рукой машут – мол, фигня, заживет. А оно там копится.
- Чем больше махался, тем хуже с головой: Исследования четко показывают: чем больше боев за плечами у ветерана ММА и чем больше раз ему по кумполу прилетало, тем выше шанс, что с памятью, вниманием и вообще с "думалкой" будут проблемы.
- Нейромаркеры SOS подают: Анализы крови и спинномозговой жидкости у этих ребят показывают странные уровни всяких веществ, которые обычно подскакивают, когда мозг поврежден. И эти маркеры часто остаются повышенными даже после завершения карьеры – то есть, процесс-то идет.
- Психика на взводе: последствия для души: Депрессии, тревожность, срывы, агрессия – бывшие бойцы ММА страдают от этого чаще, чем обычные люди. И тут прямая связь с этими самыми травмами мозга прослеживается.
"Терпи, казак, атаманом будешь": почему бойцы молчат о своих проблемах.
Самое стремное во всей этой истории – многие бойцы просто не говорят, что у них что-то не так с головой. Тут целый букет причин:
- Бои – это их хлеб: Скажешь, что голова болит или память шалит – и прощай, октагон, прощай, гонорар. Никто не хочет терять возможность зарабатывать.
- Культ "железных людей": В ММА принято быть крутым, терпеть боль, идти до конца. Жаловаться на здоровье – это как признать слабость, а это не по понятиям.
- "Авось пронесет": Многие просто не осознают, насколько серьезными могут быть долгосрочные последствия этих травм. Живут одним днем, а что там через 10-20 лет будет – мало кто задумывается.
Что дальше? Бить тревогу и что-то менять – срочно!
Все эти научные "звоночки" должны разбудить всех, кто имеет отношение к ММА: промоушены, врачей, тренеров и самих бойцов:
- Протоколы по сотрясениям – ужесточить до предела: Надо, чтобы после любого подозрения на сотрясение бойца отстраняли от боев и тренировок до полного восстановления, и чтобы это контролировалось жестко.
- Боев много не бывает: лимит на карьеру: Может, стоит подумать об ограничении количества боев за карьеру, особенно когда боец уже не молод. И спарринги надо делать умнее, без лишнего риска.
- Медицина на уровне: и сейчас, и потом: Промоушены обязаны следить за здоровьем бойцов не только перед боем и после него, но и через годы после завершения карьеры – регулярные обследования мозга должны стать нормой.
- Просвещение – наше все: Бойцам, тренерам, менеджерам нужно постоянно рассказывать о рисках травм головы и о том, как важно вовремя обращаться за помощью.
- Защита – наше будущее: Надо вкладывать деньги в разработку более крутой защиты для головы на тренировках и боях.
- Наука в помощь: Независимые ученые должны и дальше изучать, как ММА влияет на мозг, чтобы мы лучше понимали все риски.
Короче говоря, ММА – это круто, но здоровье бойцов должно быть на первом месте. Наука кричит об опасности, и игнорировать эти крики – преступление. Если мы не начнем что-то менять прямо сейчас, то через пару десятков лет можем получить целое поколение бойцов с серьезными проблемами с головой. А это уже не зрелище, а трагедия.
