Сегодня у семьи была ситуация: ребёнок разозлился и закричал, когда мама попросила убрать игрушки. Родителям казалось, что он просто упрямится, а на самом деле так проявлялась его усталость и невозможность справиться с эмоциями. Часто дети ведут себя сложно не потому, что хотят нас разозлить, а потому, что внутри них буря чувств, которую они ещё не умеют контролировать. Когда мы требуем «взять себя в руки», они действительно пытаются, но без поддержки это сложно. Что делать? Во-первых, замечайте эмоции ребёнка: «Ты сейчас злишься, потому что устал?». Это помогает ребёнку почувствовать, что его понимают. Во-вторых, учите его словами выражать чувства — показывайте пример. Вместо «Прекрати кричать!» скажите: «Я вижу, что тебе трудно сейчас успокоиться». В-третьих, создавайте ритуалы спокойствия: вместе дышите глубоко или обнимаетесь. Эти маленькие шаги помогают ребёнку учиться управлять эмоциями постепенно. Как вы обычно помогаете своему малышу справиться с отрицательными чувствами? Де
Сегодня у семьи была ситуация: ребёнок разозлился и закричал, когда мама попросила убрать игрушки
27 апреля 202527 апр 2025
~1 мин