«Секрет» раскрыла эндокринолог Зухра Павлова.
С возрастом многие россияне сталкиваются с такой проблемой, как накопление жира на талии. Как пояснила врач-эндокринолог Зухра Павлова, все дело в стволовых клетках, которые начинают работать на износ и теряют способность контролировать процесс деления.
Медик сослалась на результаты исследования из журнала Science. Ученые выяснили, что причиной набора жира на талии является «перепроизводство» клеток — организм будто готовится к недостатку энергии, хотя реальной угрозы голодания нет. В результате производится слишком много новых жировых клеток, что вызывает накопление висцерального жира вокруг внутренних органов (в области живота), увеличение окружности талии, повышенный риск метаболических заболеваний.
Доктор уверена, что частично компенсировать изменения в работе стволовых клеток может здоровый образ жизни. Она призвала быть физически активным, сбалансированно питаться — меньше простых сахаров, больше овощей и белка, а также контролировать вес и воспалительные процессы.
Ранее россиянам рассказали, опасны ли на самом деле добавки E в продуктах.
Читайте также:
Россиянам рассказали, опасны ли на самом деле добавки E в продуктах