Софи Пэддок из Университета Восточной Англии объясняет, как улучшить здоровье за 5 минут в день Ученые доказали, что ежедневный подъем по лестнице и езда на велосипеде снижают риск преждевременной смерти и хронических заболеваний. Исследование показало 24%-ное снижение смертности у тех, кто регулярно пользуется лестницами, а у велосипедистов наблюдалось улучшение здоровья, особенно у тех, кто начал ездить в зрелом возрасте. 🗞 Читайте подробнее: urbandigest.ru 🖼 Изображение от: vm.ru 📣 Будьте с нами: urban_digest
Софи Пэддок из Университета Восточной Англии объясняет, как улучшить здоровье за 5 минут в день
Ученые доказали, что ежедневный подъем по лестнице и езда на велосипеде снижают риск преждевременной смерти и хронических заболеваний. Исследование показало 24%-ное снижение смертности у тех, кто регулярно пользуется лестницами, а у велосипедистов наблюдалось улучшение здоровья, особенно у тех, кто начал ездить в зрелом возрасте.
🗞 Читайте подробнее: urbandigest.ru
🖼 Изображение от: vm.ru
📣 Будьте с нами: urban_digest
