Пока у тебя нет хороших отношений с собой, не рассчитывай на хорошее во внешнем мире. И на душевный уют.
Я серьёзно. У тебя нет шансов.
Но что это за зверь такой, отношения с собой?
Это как ты себя принимаешь, поддерживаешь и поступаешь с собой в разных ситуациях. Часто плохих или не однозначных.
Представь себе Лену. Она 30-летняя горожанка, муж, ребёнок, работа.
Каждый день приходит в большой коллектив торговой компании: клиенты, план продаж, начальство, коллеги. И относятся там к Лене по-разному.
Ты вот просто прикинь.
На работе она проводит много времени своей жизни. Приходит каждое утро и до самого вечера, и в обед тоже, сворачивает себе кровь внутренними упрёками.
То она косяк спорола с клиентом. То на неё руководитель наорал.
То стерва-коллега унизила, что она до плана опять не дотянула.
Я не соответствую.
Я не такая, как надо.
Я не справляюсь.
Я просто ужасная.
А вечером Лена возвращается домой.
Дома бардак.
Дети на ушах, уроки не сделали.
Еды готовой нет, вчера съели вкусную, но не вечную солянку.
Муж обещал, но в магазин зайти за продуктами "забыл".
Я ужасная хозяйка.
Я плохая мать.
Я хреновая жена.
Я ни с чем не справляюсь
Вот и все её отношения с собой!
😁А ведь какие мечты и ожидания от жизни были в 18 лет!
Давай не будем троллить Лену. Что она дура. Или неудачница. Или сама виновата.
Ты вспомни, чьи слова ты сейчас говоришь в осуждении.
Так говорят внутренние фигуры людей, которых возможно давно нет на этом свете. Но они живее всех живых. В нашей памяти. Это их голоса и их оценки.
Вот тебе тайна загадочного "отношения с собой".
Коллектив недобрых, часто злобных, холодных, не поддерживающих и предающих тебя фигур внутри.
И ты в их полной власти. Как и Лена.
Ты зарабатываешь деньги.
Они тебе нашёптывают: мало, работа дерьмовая, ты ничего не стоишь, тебя не за что уважать.
Ты создаёшь семью.
Они упрекают: твоя половина - полный отстой, как и ты. И детей ты не можешь нормально воспитать.
Твоя жизнь неудачная.
Ты пытаешься поддерживать отношения с родителями.
Внутренние голоса твердят: ты не благодарна, не умеешь любить, не правильно заботишься.
И если ты им веришь, а ты им веришь, и слушаешь их как Лена, то получай результат.
ЭТО ТВОИ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ.
Хотелось бы мне сказать: не слушай их! Но я знаю, ты не сможешь.
Они - твоя часть, твои субличности, твои родовые фигуры или опыты других твоих жизней.
И нечего ныть и жалобиться.
Ты сначала определись для себя - оно тебе надо, иметь в голове общагу вечно недовольных и токсичных соседей?
Я тоже получила "чудесное" наследство. Просто осознала это лет в 15. И не согласилась, стала искать способы.
И сейчас я имею мой результат.
Чтобы со мной не происходило, в каких бы жизненных обстоятельствах я не оказывалась, я себя принимаю. Любой. Поддерживаю. Подбадриваю. Люблю. Не осуждаю.
Я отпустила или трансформировала травмированные внутренние фигуры.
И знаешь что?
Это такое счастье! Это такой кайф! Жить во внутренней тишине, согласии и поддержке. Без условий - соответствую я кому-то или чему-то или нет.
Хочешь простенькую проверку?
Поставь напротив себя стул. Посади на него виртуально тоже себя. И как ты к себе относишься?
• Хочешь на себя смотреть?
• В твоих глазах любовь или отвращение?
• Да и вы вообще знакомы?
Не молчи, напиши в комментах.
А лучше приходи за помощью. И помни, что онлайн зачастую легче и безопаснее, чем в живую.
Особенно в первый раз ❤️
