Полтора месяца назад закончился проект "Я ТВОРЕЦ", где мы с моей прекрасной соведущей помогали абсолютно любому желающему раскрыть свой

Полтора месяца назад закончился проект "Я ТВОРЕЦ", где мы с моей прекрасной соведущей помогали абсолютно любому желающему раскрыть свой истинный потенциал.

У нас было 5 больших блоков, в каждом из которых, шаг за шагом мы шли к познанию себя и реализации СВОЕГО сценария жизни.

Было много заданий, часть из них были достаточно сложным.

И вот самое сложное, мой мозг сразу по завершении, выкинул.

Видимо, на столько ему было там больно и некомфортно, что он решил, что лучше всего просто забыть.

И вот несколько дней назад в профессиональной литературе я опять столкнулась с этим заданием.

И тут уже решила не откладывать в долгий ящик.

Слушайте, я вам скажу...

Если реально озадачится, взгляд на себя, мироощущение, самооценка меняются с разворотом на 180°

Физически чувствуешь свое расширение.

Плечи расправляются и дышать становится легче.

Хочу поделиться с вами этим упражнением.

Оно помогает встретиться со своим глубоко запрятанным потенциалом, с тем что является вашей силой, но почему-то вы от этого отказались.

Ладно, меньше слов, больше дела.

Берите лист бумаги, ручку и записывайте.

Записывайте всех, кто вас бесит, раздражает, возмущает.

Прям не стесняйтесь, никто ваш список, кроме вас, не увидет.

Там могут оказаться близкие и даже любимые люди - это нормально.

Не стесняйтесь этого, не корите себя.

ЭТО НОРМАЛЬНО!

В оригинале нужно записать 5-10 человек, быстро, первые, кто приходят в голову.

Я чуть-чуть изменила подход и в моем варианте, для меня оказалось эффективнее. Я составляла этот список несколько дней. Обдумывала, вспоминала.

Так. Не важно каким путем вы пошли, список готов.

Теперь напишите, опять таки очень честно (никто не узнает), напротив каждого имени что же вас так раздражает/бесит в этом человеке.

Готово?

А теперь, на против каждого "бесит", напишите перевертыш - противоположность негативного качества.

Например:

она выскочка, везде отсвечивает - она яркая, коммуникабильная.

Или

Он медленный, тугодум - он вдумчивый, анализирующий, принимает взвешенные решения.

А теперь...

Все положительные качества перепишите на отдельный лист, только теперь в "Я" контексте.

Я яркая, коммуникабельная

Я вдумчивая, анализирующая, я принимаю взвешенные решения.

И вуаля...

Список вас реальной у вас на столе.

Это ваша суть, но почему-то все эти прекрасные качества вы спрятали, затолкали подальше и не разрешаете им проявляться.

Они очень хотят наружу, это ваша сила, это источник вашей энергии, ваши таланты, но вы от них почему-то отказались.

А теперь, как Инструктор НейроГрафики я скажу "достаём маркер, рисуем АСО и выпускаем джина из бутылки".

Ну и, конечно, почаще, а лучше регулярно, достаём листик и зачитываем себе все то прекрасное, что получилось. И делаем это до тех пор, пока вы сами не примите свой новый чудесный образ.

Кстати, это не так долго, в хорошее мозг верит достаточно быстро.

https://vk.com/video788196063_456239145?list=d4f2dea1b9dbed7978