Когда жена забеременела, друзья поделились десятком книжек, которые помогут систематизировать хаос в голове и чуть снизить панику от предстоящих родов.
Зачем мне, как отцу, все эти книжки? Чтобы:
- снизить стресс: понять, чего боятся, а чего — не стоит;
- знать, чего ждать от родов;
- знать порядок действий, когда ребёнок уже родился;
- жена такая подружкам говорила «а он у меня книжки прочитал!», и они такие: «какой у тебя муж классный!».
Когда пишу статью, жена на 32-й неделе. Часть книг я уже прочитал/начал, делюсь впечатлениями.
Снизить стресс: понять, чего бояться, а чего — не стоит
Книжка Березовской «9 месяцев счастья» большая и страшная: пугает и количество страниц, и описание всяких болячек и проблем. Поэтому читаем по принципу: сначала муж, потом выборочно жена (только те страницы, которые он ей накинул).
У меня жена-паникёрша. Простой пример: мы идём на узи. Она представляет себе, что узи покажет тяжёлую прогрессирующую болезнь. На узи говорят: «у вас всё замечательно!». Жена говорит «Хорошо», выходит из кабинета и гуглит результаты узи, а вдруг там тяжёлая прогрессирующая болезнь?
Елена Петровна Березовская — авторитетный акушер-гинеколог. Её книга — это справочник, которым и пользуешься больше, как справочником. То есть ищешь по ключевым словам всё, что тебя пугает, и получаешь подробную инструкцию.
Например, есть такая штука, как гестационный диабет — его находят у беременных. В каждой клинике и у каждого врача в России свой показатель норм при определении этого заболевания. Жена сдала показатели в частной клинике и цифры в листочке с результатами выходили за пределы нормы этой клиники. Жена на панике, я — в книжку. На 275 странице написано, что, во-первых, показатели нормальные согласно международным нормам, а не заскокам конкретной клиники. Просто там не указали, что нормы для беременных свои. Во-вторых, даже если его нашли, уровень осложнений в родах из-за него очень низкий — нет смысла стрессовать.
Поэтому больше всего книжка помогает справиться с ненужным стрессом от постоянных анализов, диагностик, советов дурных врачей.
В книге описано всё: от первых признаков беременности до послеродового периода. Поэтому мужику нужно прочесть всю книжку и знать все риски, все болезни, все диагнозы, которые ставят беременным. В случае, если что-то из описанного возникает у его жены — читать и следовать инструкциям.
Чаще всего я просто пытался успокоить жену, полагаясь на текст Березовской.
Знать, чего ждать от родов
Книжка Пенни Симкин «Партнёр в родах» спорная. Например, она пишет, что если жена хочет рожать дома, то это её право и никто не должен её переубеждать. Или она говорит, что на родах может присутствовать жена беременной (напомню, книга из США). Зачем тогда вообще читать эту книгу будущему отцу?
Чаще всего, мужикам советуют либо не ходить на роды, либо поприсутствовать чуть-чуть и сбежать. Большая часть людей понятия не имеет, зачем муж нужен на родах. Книга Пенни Симкин, при всех её минусах, рассказывает, зачем.
По сути это большое описанное руководство по тому:
- что чувствует жена перед стартом родов, как понять, что «началось»;
- что покупать для родов и для первых месяцев жизни малыша;
- что происходит в родильной палате;
- что делать мужу, чтобы его присутствие на родах было реально полезным.
Симкин описывает и физиологию, и моральное состояние женщины до, во время и после родов — даже осознать это будет на 100% полезным любому мужчине.
Знать порядок действий, когда ребёнок уже родился
Я искал, но не нашёл ничего подходящего по теме «уход за ребёнком в первые месяцы жизни». Точнее были советы по книгам, но я переходил в отзывы и там всегда было что-то, что меня отпугивало. Например, многие советовали Комаровского «Первый год жизни вашего ребёнка», но в то же время многие писали про его устаревший советский взгляд и пренебрежительное отношение к моральному состоянию матери.
Пока я не нашёл подходящего на первый год жизни, начал читать Симону Дэвис «Монтессори для малышей» — про воспитание ребёнка по мере его взросления.
Для меня книга — приятный шок. Потому что у меня будет первый ребёнок, а до этого всё, что я знал о воспитании — безусловно любящие родители, но воспитывавшие меня в тяжёлое постсоветское время (1990-е, 2000-е). И в этой книге описывается кардинально другая методология воспитания детей, чем то, что я видел в жизни, на телеэкране или в интернете.
Если говорить простым языком, в книжке описано, как воспитывать умного ребёнка без криков и беспорядка в доме и в голове.
Главная цель методики Монтессори, как я понял из книги, воспитание любознательного и сообразительного малыша. Второстепенные цели: спокойные, не поднимающие голос, родители и отсутствие хаоса, как в доме, так и за его пределами.
По принципам Монтессори в разных странах мира открываются отдельные школы, курсы, кружки. В России это не так развито, поэтому книга + разные обучающие материалы в интернете — основной кладезь знаний.
Список книг
- Березовская Елена Петровна «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин (обновленное и дополненное издание)»
- Симкин Пенни «Партнер в родах»
- Симона Дэвис «Монтессори для Малышей»