Когда кажется, что ты вернулся домой... а на самом деле — нет.
Тело дома, а душа где-то потерялась по дороге.
И ты не знаешь — найдешь ли её снова.
Хотите узнать, как я начала искать путь обратно? Читайте дальше.
Привет, мои хорошие! 🌿
Если вы следите за моей историей, то помните первую часть — там я рассказывала, как после больницы в январе 2023 года началась моя долгая дорога к себе. Спасибо всем, кто поддержал меня тёплыми словами — это невероятно ценно! 🫶
Возвращаться в Дзен оказалось куда сложнее, чем я думала.
Легко рассказывать о радостях, успехах, переездах, забавных курочках и уютных вечерах в деревне...
А вот говорить о боли, слабости, о том, как тебя "вырубило" из жизни, — это совсем другое. Писать об этом тяжело. Иногда руки опускаются прямо на середине абзаца. Но я всё равно пишу — потому что где-то там, за экранами, возможно, есть тот, кому тоже сейчас сложно. И, может быть, моя история поможет хотя бы одному человеку.
Когда я вернулась домой после больницы, мне было страшно пусто.
Пусто в голове, в душе, в сердце.
Я смотрела в потолок и думала: "И что теперь?"
Депрессия — это не просто грусть. Это когда нет ни желания, ни сил. Когда привычные "поднимайся и действуй" не работают. Когда ты лежишь и даже на любимую деревенскую тишину нет ни радости, ни отклика.
Справиться самостоятельно?
Звучит красиво. Но давайте честно: иногда без помощи просто никак.
Я благодарна судьбе, что смогла найти специалиста и начать терапию. Потому что сама бы я увязла в этой тёмной трясине, как в болоте.
На одной из сессий я вспомнила: когда-то у меня было хобби. Тихое, медитативное, почти забытое. Бисер.
Я достала с чердака коробку с моими "хомячьими запасами" — разноцветные бусинки, фурнитура, иглы... Всё покрыто пылью и временем.
Первый раз, когда я снова взяла в руки бисер, это было... странно.
Пальцы плохо слушались. Мелкая моторика подводила. Но я сидела и нанизывала бусинки — медленно, неуклюже, упрямо.
Это было не про создание украшений. Это было про создание себя заново.
Каждая бусинка, каждая ниточка будто соединяла меня с самой собой — той, которая когда-то мечтала, радовалась, жила полной жизнью.
И знаете, это маленькое "плетение без цели" стало началом моего большого возвращения.
Я скоро расскажу, как бисер появился в моей жизни впервые, почему именно он стал для меня спасением и чем всё это обернулось дальше.
А пока хочу спросить вас:
А было ли у вас что-то, что помогло вытащить себя из тёмной ямы? Какое-то дело, хобби, мечта?
Поделитесь в комментариях — мне правда будет очень важно это почитать. 🤍
И обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующую часть истории.
Самое интересное только начинается...