Когда великий футболист или хоккеист завершает карьеру, вы, скорее всего, больше не увидите, как он надевает щитки или участвует в матчах на серьезном уровне. Максимум — это будут какие-то выставочные игры или турниры ветеранов. Причем практически всегда эти самые ветераны теряют форму, набирают вес и вообще мало становятся похожими на спортсменов. Но профессиональные бодибилдеры — это совсем другое: даже после завершения карьеры многие из них продолжают заниматься в своих любимых спортзалах изо дня в день, стремясь сохранить своё телосложение и форму. Многие из них несмотря на возраст и окончившеюся карьеру выглядят так, что в любой момент могут выйти на сцену и одержать победу, конечно не на Олимпии, но забрать титул на каком-то региональном турнире — легко. И сегодня я хочу представить Вашему вниманию топ-12 бодибилдеров, закончивших выступать, но которые находятся в отличной форме и для которых тренировки остаются образом жизни.
1) Фил Хит. Семикратный победитель «Мистер Олимпия» Фил Хит остаётся эталоном физической формы даже после ухода с соревновательного бодибилдинга в 2020 году. Казалось бы, совсем недавно Фил радовал поклонников своими выступлениям, но если вдуматься, то прошло уже целых пять лет. Тем не менее за это время Хит не растерял свою форму, не бросил зал и по-прежнему очень хорош. Массивные руки Хита, дельты, бицепс и спина по сей день являются эталоном бодибилдера, настолько, что Фил регулярно намекает на своё возвращение. Несколько раз появлялись слухи о том, что Хит выступит на ветеранском турнире «Мастерс Олимпия» и возможно даже сойдется там лицом к лицу со своим старым соперником Каем Грином. Но пока слухи только и остаются слухами. Но согласитесь, увидеть такое противостояние мечтали бы все поклонники культуризма.
2) Деннис Вольф. Победитель Арнольд Классик, один из топов Олимпии своего времени и самый титулованный русскоговорящий бодибилдер просто обязан быть тут. Деннис сейчас довольно много времени проводит в России, регулярно тренируется и выглядит очень хорошо. Да, форма Вольфа не такая бомбическая, как например у Фила, но надо сказать, что Деннису это и не нужно. Он очень умный атлет, который как он сам говорит больше не гонится за весами и мышечным объемом, просто кайфует от зала, от самого процесса, тренируется по самочувствию. Так, например Вольф исключил из своего арсенала некоторые упражнения вроде приседа со штангой. Да, он больше не выглядит как выступающий билдер, больше нет тех невероятных объемов, но Денниса я сюда включил скорее как пример того, как можно оставаться в хорошей форме не вгоняя себя в крайности.
3) Как можно было догадаться, то следующий в нашем списке — это вечный соперник Фила — Кай Грин, который вроде бы и не завершил свою карьеру. По крайней мере он сам недавно заявил об этом в соцсетях. Ребята, карьеру я не завершал. Ну как бы да. Официального заявления Грин никогда не делал. Но тут, итак, понятно, что атлет, не выступающий с 2016 года не может быть действующим. Поэтому относим Грина в статус ветерана. Но ветерана такого, который в любой момент может чуть добрать формы, выйти на сцену и как минимум не затеряться в линейке с современными профи. Грину всего 48 лет и кто знает, вдруг хищник решит тряхнуть стариной и вернуться. Почему то кажется, что если Фил Хит все же соберется на Мастерс Олимпия, то мы увидим там и Грина. Но это только мысли вслух. Кай очень активен в соцсетях и постоянно делится со своими подписчиками тем, в какой великолепной форме он находится. Даже если он больше никогда не появится на сцене, Грин точно не собирается останавливаться.
4) Хосе Рэймонд. Хосе был довольно успешным выступающим бодибилдером дивизиона 212 на в 10-х годах, о чём свидетельствуют его победы на New York Pro в 2013 году и Arnold Classic в 2015 году. Он также хорошо выступал и на Олимпии, в том числе занял второе место в 2015 году. Рэймонд завершил карьеру в 2018 году, заняв пятое место на «Олимпии-212», которую выиграл тогда Флекс Льюис. В 2021 году ходили слухи о его возвращении, но они так и не подтвердились. Он до сих пор тренируется в спортзалах Бостона и выглядит почти так же круто, как и раньше.
5) Бренч Уоррен. В отличие от Грина, занявший второе место на «Мистер Олимпия» в 2009 году Бренч Уоррен официально объявил о завершении карьеры много лет назад. Но, как и Грин, он до сих пор тренируется так, будто ему осталось шесть недель до соревнований. Его телосложение сейчас просто невероятное, а размеры сопоставимы с его лучшими показателями.
6) Джей Катлер. Четырёхкратный победитель «Мистер Олимпия» и трёхкратный победитель «Арнольд Классик» Джей Катлер — не просто один из самых успешных бодибилдеров XXI века, сегодня он одно из главных медийных лиц мирового бодибилдинга. Активный в соцсетях и в офлайне. Он ведет свой подкаст на Ютубе, постоянно на связи с подписчиками, Джей регулярно посещает различные выставки и мероприятия в качестве приглашенного гостя. Ну и выглядит он очень круто. Последним соревнованием Катлера стала «Олимпия» 2013 года, где он занял шестое место. С тех пор он заметно похудел, сохранив при этом достаточно рельефное телосложение. Он регулярно тренируется в своём родном городе Лас-Вегасе, используя те же упражнения, что и в годы участия в соревнованиях. Самое главное, что он делится своими тренировками, чтобы фанаты могли следить за ним. В общем Катлер это настоящий пример того как сохранить форму, а главное здоровье после окончания карьеры.
7) Джонни Джексон. В свое время Джонни называли одним из самых сильных бодибилдеров. Мощная верхняя часть тела бодибилдера Джексона помогла ему одержать победу на Arnold Classic в Южной Африке и в Торонто в 2017 году, когда ему было уже за 40. И даже сейчас, когда ему за 50, он по-прежнему может похвастаться массивными дельтовидными мышцами и широкой спиной. Известно, что Джексон тренируется с Уорреном, так что дуэт ветеранов, скорее всего, подталкивает друг друга к тому, чтобы оставаться на пике формы.
8) Декстер Джексон. Декстер стал профессионалом в 1998 году и одержал поразительные 29 побед, прежде чем завершить карьеру в 2020 году. Это наибольшее количество побед среди всех участников-мужчин за всю историю, а самым ярким моментом стало то, что в 2008 году он отобрал титул «Мистер Олимпия» у Джея Катлера. Сейчас Джексону за 50, и чуть ли ежедневно выкладывает в сеть видео из тренажерного зала. Да, он так же, как и другие участники нашего рейтинга существенно потерял в объемах, но качество мышечной массы по-прежнему осталось на высоте. Все-таки Декстер по праву считается одним из самых генетически одарённых культуристов в истории. Вкупе с тяжелым трудом такая связка дает потрясающий результат. Думаю, еще с десяток лет Джексон будет показывать пример того, как должен выглядеть закончивший карьеру бодибилдер.
9) Рич Гаспари. Рич Гаспари — первый бодибилдер, выигравший звание чемпиона «Arnold Classic». В его послужном списке есть еще одно достижение — Рич стал самым молодым «Мистером Вселенная» за всю историю соревнований. Гаспари фактически открыл новую эру бодибилдинга, заставив судей изменить критерии оценки культуристов. В 1989 свершилось самое значимое событие в карьере бодибилдера — первое место на «Арнольд Классик», на котором даже более крупные и генетически одаренные культуристы были побеждены «Драконом Убийцей» Гаспари. Оставив бодибилдинг, Гаспари получил сертификат Национальной Академии Спортивной Медицины и всерьез занялся организацией собственного бизнеса. Разработанная им линейка спортивного питания Gaspari Nutrition известна по всему миру. И по сей день в свой 61 год Рич находится в прекрасной форме.
10) Ли Лабрада. Большинство молодых поклонников бодибилдинга, скорее всего, знают Ли Лабраду как отца нынешнего участника «Олимпии» Хантера Лабрады. Но Ли был суперзвездой в период своего расцвета, выиграв соревнование «Мистер Вселенная» в 1985 году и семь лет подряд с 1987 по 1993 год попадая в четвёрку лучших на «Мистер Олимпия». Лабрада также был известен своей первоклассным позированием и прорисовкой мышц, которую он до си пор демонстрирует в соцсетях. А ведь Ли на секундочку уже 65 лет. И форма ветерана, которую он демонстрирует действительно восхищает и вызывает уважение. Сложно поверить, что поверить в его настоящий возраст. Сейчас Ли занимается в основном тренерской деятельностью, но регулярные тренировки являются неотъемлемой частью его жизни. Ли никогда не считал титулы и награды своей главной целью. Он хотел посвятить свою жизнь помощи другим людям. В 2002 году мечта сбылась — Ли основал свой собственный бренд Labrada Nutrition.
11) Робби Робинсон. Живая легенда культуризма, неподражаемый долгожитель железного спорта Робби Робинсон открывает наш топ. В 1970-х годах Робби завоевал множество титулов, в том числе «Мистер Мира», «Мистер Вселенная» и «Мистер Америка». И он до сих пор выглядит так, будто может выйти на сцену в любой момент. И это несмотря на то, что ему уже 78 лет. Робинсон до сих пор регулярно тренируется и выглядит просто великолепно. Помимо этого, он тренирует других, ставит позирование и даже сам выступает с гостевым позированием, когда его приглашают. Время от времени Робби появляется в социальных сетях, чтобы похвастаться своим рельефным телом. И хотя Черный принц уже не такой крупный, как в 1994 году, когда выиграл первую «Олимпию» среди ветеранов, он по-прежнему выглядит впечатляюще.
12) Айрис Кайл. Не только мужчины остаются в отличной форме после соревнований. Десятикратная чемпионка «Мисс Олимпия» Айрис Кайл завоевала свой последний титул перед уходом на пенсию в 2014 году. С тех пор она продолжает заниматься скорее даже не бодибилдингом, а фитнесом, владеет собственным залом и там сама тренирует клиентов. Кайл намеревалась вернуться на «Мисс Олимпия» в 2020 году, но внезапная болезнь вынудила её отказаться от участия. Она оставила за собой право вернуться в будущем, но пока не вернулась, несмотря на то, что по-прежнему выглядит готовой к выступлениям.