Душевных сил много тратится на попытки забеременеть. Почему же надо или не надо идти к психологу при планировании? Разберёмся вместе!
При неудачах в планировании беременности женщины имеют полное право (да и смелость, чего таить) обратиться к репродуктивному психологу.
Потому, что неудачи и новые диагнозы морально тяжело вывозить. Напряжение иногда как высоковольтный провод.
И здесь очень важно разобрать все детали происходящего в голове и в жизни. Это диагностическая сессия. С нее начинается путь работы над собой.
Не все решаются начать работать с психологом, есть тому разумные, казалось бы аргументы:
- Бесплодие должны лечить только врачи.
- Психолог может оказаться мошенником.
- У меня не получится работать с психологом.
- Не понимаю что происходит на встречах.
- Я не знаю чего хочу от психолога (потерялась в желаниях).
- Не понимаю как психология связана с зачатием и родами.
- Я не верю, что мне это поможет забеременеть.
- Психологического бесплодия не существует
Давайте разберёмся какие из аргументов справедливы, а какие - вопиюще ошибочны.
Бесплодие должны лечить только врачи
Это правда. Лечением занимаются только врачи. А психологи же помогают проходить это лечение с минимальным дискомфортом. Кстати, отдельные мои клиентки успешно преодолели страх ствить себе уколы.
Ведь правда! В некоторых случаях женщинам приходится ставить себе, например, уколы клексана в живот. И им жутко страшно это делать. А после консультации с психологом - берёт и легко ставит! Разве психолог тут что-то лечил? Лечит клексан и светлая голова профессионального врача. А мы, психологи, помогаем преодолеть психологические преграды к лечению. Занимаемся эмоциями человека, как нам и положено.
И это здорово! Потому, что теперь у этой женщины будет ребёнок, ведь она может лечиться так как сказал репродуктолог/гематолог.
Или вот до дрожи неприятные осмотры и УЗИ, просто бррр! Эту реакцию тоже можно снизить до приемлемой.
Так гораздо комфортнее продолжать путь к вашей с мужем крошечке!
Психолог может оказаться мошенником
Это правда. Может. Но есть способы отличить обманщика от хорошего специалиста. Психолог обязательно прозрачен перед буквой закона и имеет психологическое образование. ВУЗ профильный или переподготовка.
Например, я плачу налоги и выдаю налоговые чеки клиенткам, на моём сайте указаны настоящие фото, ФИО, телефон и даже ИНН. Всем клиентам предлагаю ознакомиться с офертой на мои услуги, перед тем как делать перевод. А еще я прямо говорю - что я не гарантирую беременность.
Если кто-то в интернете говорит, что вы 100% забеременеете - вот кто пытается вас обмануть. Я так думаю.
У меня не получится работать с психологом
Это может оказаться правдой, если ваш эмоциональный фон связан с расстройствами физической природы. Тогда лучше идти к психотерапевту или к психиатру.
В остальных случаях - это не правда, ведь мы всю жизнь учимся новому! И быть клиентом психолога - такое же обучение себя, вы в новой роли.
В репродуктивной психологии я обычно объясняю как правильно выполнить любое из наших упражнений. Я верю, что женщина, которая хочет измениться - будет стараться. И всё получается!
Ко мне приходили клиентки, которые "схватывают на лету" и выполнение психологических упражнений идёт быстро. А есть те, кому практики даются не сразу. Приведу пример для понятности. Для острых событий я предпочитаю метод ДПДГ, поскольку он быстрый и надёжный. Им Принц Гарри пользуется, который в Англии, ага, этот.
В выполнении есть особенная фишка - подвигать глазами влево-вправо (билатеральная стимуляция), концентрируясь на воспоминании. Это снижает чувствительность к пережитому событию. И мы с клиентками подбираем удобные точки-ориентиры откуда и куда глазами двигать. Да, вплоть до таких нюансов.
Сделать процесс консультации понятным - это часть моей задачи, иначе бы у меня не было хороших отзывов вообще. Есть типа таких, быстрых заметок от клиенток:
Не понимаю что происходит на встречах
Коротко говоря - мы говорим по видеосвязи, а в результате вы чувствуете облегчение в том, на что жалуетесь.
Практики - будут!
Вопросы, которые помогут разобраться в себе - будут!
Бестолковой болтовни - не будет.
Каждая минута консультации для того, чтобы привести вас к цели. То, что применяю я - не шаманство или эзотерика. Энергии чакрами крутить не будем. Хоть и хихикают девчонки "ты мне рожательную чакру открыла" - это не совсем так.
У нас есть алгоритм работы с проблемой, вот тут более подробно описала.
Я не знаю чего хочу от психолога
Верно, если вы так думаете - то у психолога реально делать нечего. А вот если вы хотите измениться, стать более уверенной в себе и своих силах - самое время посетить специалиста.
У меня есть клиентки, которые приходят не просто с бардаком, а с невнятной кашей (цитата) в голове. Тогда мы разбираем жизнь по сферам и смотрим где в первую очередь нужны улучшения.
Главное тут - желание менять себя. Девчонки, вы такие разные! Одним нужно помочь отпустить переживания про ЭКО. Другим - поработать со стрессом от планирования... Воспоминания, которые колят как шерстяной противный свитер.
Я в каждую верю, иногда даже больше чем в себя, признаюсь. Приходит клиентка вяленькая такая, усталая. А через месяц - пышет энергией, сияет, получает от мужа букеты цветов. Просто теперь в жизни всё по-порядку!
А самый клёвый случай был на прошлой неделе, мы с барышней проводили финальную консультацию и муж принёс ей букет сирени! Ароматной такой!
Не понимаю как психология связана с зачатием и родами
Об этом я писала обстоятельную статью, можете посмотреть в профиле. Здесь сокращу.
Коротко о главном:
- Кортизол (плачу, злюсь, страшно) - качает гормоны в антибеременную сторону. Мол, спасай себя, какие дети! Для ЭКО не всегда это работает, поскольку гормоны назначает врач на основе анализов и анамнеза. В обычой жизни происходит гормональная реакция активации всех систем тела для защиты, а "враг" может оказаться выдуманным или основанным на детских травмах/переживаниях, которые уже не актуальны. В общем, психотравма.
- Сильные страхи про процедуры, обследования мешают их проходить. А для некоторых случаев они нужны. То есть женщина просто НЕ делает достаточно, чтобы беременность наступила.
- Нейромышечные зажимы могут ухудшать кровоток, а он нужен хороший. Снимаются они только через психологические практики, которые фактически переобучение мозга с одной реакции на другую.
- Проблемы психологические, при которых невозможен секс в овуляцию: обида на мужа, пережитое насилие и тд.
А если вы спросите подругу, которая забеременела после бесплодия, то она скорее всего скажет "отпустила ситуацию и отдохнула". А это что, не психология разве?
Я не верю, что мне это поможет забеременеть
Здесь мы возвращаемся к тому, что важен детальный разбор ситуации с планированием беременности.
Если у вас в жизни всё в порядке, настрой положительный. Но, например, густая кровь - вам не нужен психолог, вам нужен грамотный гематолог и гинеколог.
А если на душе скребут кошки, то приведение себя в баланс = сформировать устойчивую опору материнства в целом.
Навязчивые больные воспоминания перестанут вызыват тревожные мысли, а уверенность в себе и своём успехе будут мотивировать идти дальше. Только представьте. Вы ложитесь спать в хорошем настроении. Высыпаетесь.
Набор энергии поможет вашему телу улучшить здоровье. А беременность вполне может стать следствием.
Психологического бесплодия не существует
И да, и нет.
Однозначно есть нарушения менструации/овуляции на фоне лютого пережитого стресса. Вот в военные годы в истории имеются демографические ямы, заяндексите сами.
Есть факторы, которые влияют на наступление беременности, но не являются причиной бесплодия. Поэтому консультации репродуктивного психолога помогают идти к беременности спокойно, без нервов. Беременность наступит сама или же будет победный протокол в ЭКО.
Работа с психологом помогает повысить шанс на беременность.
Хотя, иногда, в практике с клиентками мы обнаруживали буквально "Точку выбора притормозить деторождение":
- Пришлось прервать беременность из-за давления матери, сделала вывод, что недостойна сама быть матерью.
- Эпизод, где подвел муж и никак больше на него нельзя положиться. Поэтому нельзя рожать детей, с голоду помрём.
Но это скорее исключительные случаи.
Чаще всего консультации проходят девушки, которые хотят забеременеть в состоянии умиротворения и любви к своему мужу.
Что теперь сделать?
Сейчас вы можете почувствовать желание разобраться с лично своей ситуацией и это очень хорошо. Порядок в голове еще никому не навредил, да и вообще пообщаться с психологом со специализацией на беременности - интересно!
А раз дочитали до этого места, то явно интерес к теме сильный есть.
Давайте обсудим вашу ситуацию?
- Вы выговоритесь!
- Почувствуете облегчение и надежду на успех.
- Поймёте как действовать дальше чтобы сбылось желаемое.
А длительность всего 15-30 минут!
Бесплатно!
2 места есть на неделе !
Чтобы записаться просто напишите мне слово Диагностика
Или просто приходите посмотреть ещё посты на других ресурсах.
Поглазеть на сайт репродуктивного психолога