💥Выход из зоны комфорта
Современный мир поглощен комфортом. С одной стороны это хорошо, с другой стороны это плохо, если не знать в этом меру .
Дофамин - та вещь, которая является основным звеном в зоне комфорта и главный противник , если ты хочешь выйти из зоны комфорта.
Все дело в том, что данный гормон удовольствия , если рассматривать его базовый уровень, то у большинства за счёт прелестей и доступности современного мира, сильно извращен и по сути атрофирован , так как мы перестаём получать удовольствие от обычных вещей.
Что я имею ввиду ? То, что вся еда, способы развлечения и получения информации настолько упростили и утрировали , что использование всех удобств 21 века просто напросто подавило наш базовый , природный дофамин и теперь чтобы получить удовольствие человеку необходимо что-то большее, чем обычная еда, больше, чем обычные источники развлечения , больше чем все что приносило удовольствие людям примерно лет 10-15 назад.
Тем самым человек все больше уходит от своего истинного Я , погружаясь в мнимую реальность , видео игр, развлекательных видео , очень гипер усилено вкусной еды, дистанционки, доставок на дом и т.д.
И единственное что остаётся, для того, чтобы вернуться в РЕАЛЬНЫЙ мир с РЕАЛЬНЫМИ простыми вещами для удовлетворения своих потребностей и радоваться мелочам - это выход из зоны комфорта.
Он позволяет перезагрузить мозг , перезагрузить организм и взглянуть на мир естественными глазами без искусственных источников дофамина , под которыми как под наркотиками находится большинство людей на этой планете.
Когда человек долго сидит в зоне комфорта он перестаёт развиваться , его мозг перестаёт активно работать, он по сути получил то что нужно ему , стабильность...
Выход из зоны комфорта позволит вернуть наш базовый дофамин в норму, увеличить энергию в разы, повысить уверенность и позволит снова почувствовать жажду жизни , стремление к целям и потребность стать лучше.
Выйти из зоны комфорта- это бросить вызов самому себе, своей лени , страхам и слабостями, и в случае победы вновь обрести уверенность и контроль над своей жизнью 😊