Интернет-зависимость в обществе четко прослеживается и без заключений ученых: стоит только спуститься в метро и посмотреть вокруг - там каждый второй, если не абсолютное большинство, сидит, уткнувшись в гаджет. Однако исследователи все же решили четко посчитать, какое количество времени мы проводим за скроллингом ленты соцсетей.
Данные не утешительные: взрослые люди суммарно проводят почти четверть года, уткнувшись в экран смартфона. А у зумеров количество дней еще выше.
Опросная компания OnePoll проанализировала данные об экранном времени 17 000 взрослых из девяти стран: США, Великобритании, Испании, Вьетнама, Южной Африки, Бразилии, Германии, Индии и ОАЭ. По итогам оказалось, что в среднем человек современный человек проводит в телефоне около 5 часов 48 минут в день или 88 дней в году. Таким образом, мы теряем почти четверть года из-за скроллинга!
Чаще всего, как и ожидалось, интернетом пользовались представители поколения Z (рожденные с 1997 по 2010 год), и при этом каждый 10 опрошенный признавался, что проводит со смартфоном в руках чуть ли не 12 часов в день.
Чем больше экранное время, тем хуже ментальное здоровье
Из тех же результатов опроса выяснилось, что чуть больше половины всех взрослых (52%) чувствуют себя подавленными из-за необходимости (а теперь уже и потребности) быть в курсе последних новостей и регулярно скроллить ленту, а 59% всех участников утверждают, что за последний год они стали проводить больше времени за телефоном.
64% респондента заявиил, что испытывают чувство ностальгии по 1990-м годам и более ранним временам, когда люди отдавали предпочтение живому общению и узнавали новости только из газет или новостных телепрограмм.
В дополнение к этим результатам международная исследовательская компания Statista предоставила свои статистические сведения: за последние 24 года время, которое мы тратим на живое общение, сократилось на 35%, а количество времени, которое мы проводим в телефонах, увеличилось на 54% с момента появления популярных социальных сетей, то есть с 2010-х годов.
Да, интернет позволил нам всегда оставаться на связи с близкими, быстро находить необходимую информацию и существенно упростил многие аспекты нашей жизни, но есть и другая сторона медали: 62% респондентов признались, что иногда чувствуют себя одинокими, а четверть опрошенных сообщили, что встречаются с друзьями раз в месяц или реже.
79% добровольцев добавили, что меньше смотрят в свой телефон, когда находятся рядом с друзьями. Вывод? Каждому из нас время от времени просто необходим цифровой детокс и более частые очные встречи с друзьями и знакомыми.