Алексей Воевода, ныне действующий армрестлер, уложить которого практически невозможно даже таким монстрам армрестлинга как Денис Цыпленков. Родился в 1980 году. Имел очень хорошую генетическую наследственность. Будучи еще мальчиком 14 лет, мог перевернуть легковую машину, перепрыгнуть не особо напрягаясь школьную парту (хотя что здесь сложного - если паренек рос высоким, сейчас он 194, в 14 лет наверняка был не менее 170). А чуть позже, уже в молодости мог спокойно поднять с пола двух средних мужчин и одной рукой поднимал 130 кг.
Впечатляющие результаты, правда? Я впечатлен. И я по белому (а может даже немного и по черному завидую, ибо я с пола поднимаю штангу 110 кг, да и то не очень уверенно) завидую Алексею Воеводе. Но вы знаете, что я пишу о медийных или очень известных атлетах ради того, чтобы над ними посмеяться. А смеяться над Воеводой меня заставляет он сам, когда заявляет о своих, мягко говоря, спорных результатах и тренировках.
Например, вот на этом видео он заявляет своему спортивно-медийному другу Сергею Бадюку, что выполнил скручивание кисти с 350-килограммовой штангой:
- поглядите: самое последнее упражнение, которое показывает Алексей. И показывает он его с весом далеким конечно же от 350 кг. С кем поведешься - от того и наберешься? Ну вообще неспортивное поведение у атлета, который - на минуточку! - трёхкратный чемпион мира и трехкратный победитель Кубка мира среди профи по армрестлингу, двукратный олимпийский чемпион по бобслею и заслуженный мастер спорта России!
А вот что он говорит в своем интервью о своих тренировочных методах:
- ...А еще подтягивался 15 раз на одной руке, в другой удерживая 32-килограммовую гирю. Я в то время работал по пять-шесть часов. Качался, не вылезал из тренажерного зала. В спаррингах у нас была круговая система. Каждый боролся до первого поражения. Когда от усталости рука опухает и ты проигрываешь – уступаешь место следующему. Уже он борется, пока его кто-нибудь не одолеет. И так далее.
Вес Алексея - 114 кг, плюс 32 кг - равно 146 кг. Подтягиваться на одной руке с весом в полтора центнера... Шутка? Мне кажется, да. Да еще какая. Особенно если посмотреть следующее видео, где наш топ-спортсмен делает отжимания на несколько повторений с весом не более чем полтора центнера:
Насчет всего остального - методов Алексея Воеводы в отношении тренинга хвата и силы рук, а также пользы веганства (в его веганстве я немного сомневаюсь) я - я ничего против не имею. Поскольку насчет еды у меня примерно то же мнение, ну а методы тренинга, что дает Алексей Бадюку, - это уже известные приемы армрестлеров)
А, да, забыл сказать, что наш мега-топовый армрестлер и бобслеист награжден Орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени — за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на XXII Олимпийских зимних играх 2014 года. Орден и спортсмен выглядят вот так:
