Но и мощный физиологический и эмоциональный стресс.
Гормональные всплески из легкого волнения перерастают в шторм.
Поэтому настроение подростка так нестабильно. Пять минут назад кричал и хлопал дверью, а теперь спокойно спрашивает, что на ужин.
Авитаминоз достигает своего пика.
Зимой витаминов организму не достает. В итоге — проблемы с кожей, уставший внешний вид.
😢Большинство подростков критично относятся к своей внешности.
Если что-то не нравится — настроение закатывается куда-то под плинтус, а любые попытки подбодрить вызывают раздражение.
Нагрузка на психику достигла апогея.
Только-только кончилась тяжелая длинная третья четверть, а впереди последний рывок. Надо постараться, а сил не осталось.
Многие подростки в этот период подвержены повышенной тревожности и склонны к апатии.
Взрослым тоже приходится нелегко после длинной зимы. Все тот же авитаминоз, перестройка биоритмов сопровождаются стрессами на работе, переживаниями за успеваемость ребенка.
Получается гремучий коктейль из эмоций. А тут еще и поведение подростка оставляет желать лучшего.
🫠В итоге ссор становится больше, понимание куда-то исчезает, отношения, как натянутая струна: еще один скандал — и порвутся.
Выдохните!
«Весеннее обострение» — это не каприз, а физиологическая реакция.
Ей подвержены все, но подростки в силу возраста более ярко проявляют свои эмоции. Им сложнее контролировать свое состояние, не всегда получается экологично выражать чувства, неудобно просить о помощи.
🙏Ваша задача как родителей:
🟢 поддержать. Проводить больше времени вместе, например, отправиться кататься на велосипедах. Физические нагрузки снижают уровень кортизола и повышают настроение;
🟢 аккуратно выяснить, что тревожит подростка, помочь ему выплеснуть эмоции бережным способом;
🟢 не требовать сиюминутных результатов в учебе, спорте, домашних делах.
Главное в этот непростой период — сохранить теплые отношения с ребенком. Весна с ее сложностями пройдет, а ваше уважение и любовь друг к другу останутся у вас навсегда.
Понимаем, иногда найти общий язык с подростком непросто, но для этого существуем мы — Академия Ukids.
Уже больше 4 лет помогаем мамам и папам воспитывать детей счастливыми, успешными, уверенными в себе людьми и оставаться для них самыми понимающими, добрыми и заботливыми родителями.
❗️Чтобы узнать подробнее о нашем подходе, запишитесь на бесплатную пробную неделю обучения вместе с ребенком.
Жмите на кнопку ниже, чтобы узнать, что вас ждет в эти 7 дней, и зарегистрироваться 👇
https://ukids.academy/onlinediagnostics?rs=smm_dzen_pp_2904storm&utm_source=smm&utm_medium=dzen&utm_campaign=pp&utm_content=2904storm&utm_term=net