Опухшие лодыжки на ногах - это проблема, которая затрагивает не только пожилых людей, но и молодых людей. Каковы могут быть причины этого недуга и в каком случае они должны побудить к быстрому визиту к врачу?
С опухшими лодыжками на ногах сталкиваются не только люди среднего и пожилого возраста или беременные женщины. Иногда это временное состояние, о котором не следует слишком беспокоиться, однако во многих случаях это сигнализирует о том, что в организме происходит что-то плохое. Опухшие ноги часто являются первым из симптомов развивающегося заболевания. Когда они должны быть поводом для беспокойства?
Почему опухают лодыжки? Вот возможные причины.
Обычно причиной опухших лодыжек являются более или менее серьёзные проблемы, связанные с функционированием определённых органов и даже систем организма. У здоровых людей, которые не жалуются на другие жалобы, это может быть связано с жарой, перегрузкой во время тренировки или слишком долгим сидением (например, на работе или во время путешествий).
Иногда отёк лодыжек может быть связан с некоторыми заболеваниями или гормональными изменениями:
Предменструальный синдром - у некоторых женщин лодыжки могут набухать за несколько дней до ожидаемой менструации, что вызвано гормональными колебаниями (происходит задержка воды в организме).
Сердечно - сосудистые заболевания, опухшие лодыжки могут быть сигналом, например, недостаточности кровообращения, недостаточности левого желудочка сердца, а также венозной недостаточности.
Если дополнительно наблюдаются боль, покраснение и жар в этом месте, это может быть признаком венозной тромбоэмболии.
Заболевания почек - в случае нарушения их функционирования кровоток через почки затруднен и может произойти, например, снижение концентрации белка в крови, а затем опухание лодыжек.
Заболевания щитовидной железы - нарушения работы этого органа часто проявляются опухшими лодыжками - это может быть симптомом гипотиреоза.
Ревматоидный артрит. Лодыжки также могут опухать в результате регулярного приема большого количества определенных лекарств, особенно гормональных, а также антидепрессантов и тех, которые используются при гипертонии.
Как бороться с опухшими лодыжками - домашние способы.
Стоит лечь, слегка приподняв ноги, примерно на 30 минут - примерно под углом 45 градусов к туловищу, так что кровь в венах будет легче циркулировать.
Сядьте на стул или диван положите ноги на другой стул.
Смазать кожу охлаждающим гелем - хорошо подойдут аптечные препараты, например, с экстрактом мяты, конского каштана, гепарином.
Нанесите компресс из кубиков льда - заверните их в ткань и приложите на десяток минут к отёку.
Откажитесь от тёплых ванн в пользу прохладного душа, это расширяет кровеносные сосуды, и не приводит к застою крови и откам.
Во время сидячей работы регулярно делайте перерывы, чтобы размять ноги.
Опухшие лодыжки - пора обращаться к врачу?
Посещение специалиста по опухшим лодыжкам необходимо, если это происходит регулярно, а домашние методы приносят лишь кратковременное облегчение или вообще не помогают. Тогда это может быть симптомом заболевания и следует назначить тщательное обследование.
Врач назначит исследование уровня креатинина, мочевины, электролитов, исследование на гормоны щитовидной железы, а затем, когда они выйдут правильно, проверит, не являются ли причиной проблемы с сердцем.